Vil Drikkevann hjelpe deg å miste vekt?

Hva hvis jeg forteller deg at drikkevann vil hjelpe deg å gå ned i vekt? Ville du tro meg? Det er mange forskjellige meninger rundt om du kan gå ned i vekt ved å drikke vann eller ikke. Jeg vil her, grave rundt og prøve å klare opp noen av mystery.Water er en svært viktig del av livet, duh. Vi kunne ikke overleve uten den, duh igjen. Men vi synes å ha glemt dette, og har mistet vår evne til å føle thirsty.Now, hva mener jeg med dette? Har du noen gang har den niggling følelsen av sult, så du går til kjøleskapet for å finne noe mat. Og så du spiser og følelsen går unna. Hvor ofte skjer dette, og du velger mat i stedet for vann (drikke)? Hvis du prøver å gå ned i vekt, drikkevann og få din naturlige tørst tilbake, kan være en stor hjelp. For å teste om jeg egentlig er sulten, når jeg får sulten følelsen, jeg drikker et glass vann, og hvis jeg fortsatt er sulten etter en halv time, så jeg tror jeg må ha vært sulten. Hvis ikke, vel, jeg var tørst, og som er blitt sortert. Det er overraskende hvor ofte dette skjer. Og det er ganske vanskelig å se forskjell fordi vi er ute av trening i å bedømme forskjellen mellom å føle sult og følelsen tørst fordi det er så lett å få mat. Så du vil gå ned i vekt med dette fordi du vil være å drikke vann (ingen kalorier) i stedet for å spise (hvem vet hvor mange kalorier) .En annen måte å vinne tilbake din naturlige tørst, noe som igjen vil hjelpe deg å miste vekt ved å drikke vann, er å sette et mål om å drikke to til tre liter vann om dagen i ca en måned. Dette vil hjelpe kroppen din få saldoen av drikking igjen og etter måned vil du være i vane å drikke og vil trolig avgjøre om å drikke ca to liter om dagen. Og når du er tørst, vil du føle deg tørst og ikke sulten. Forbruker to liter vann vil fylle noen av plassen som normalt ville bli brukt til mat, så mindre kaloriforbruk! Drikkevann vil også gjøre underverker for helsen din generelt. En rekke giftstoffer vil bli lettere vasket ut kroppen og huden din vil se sunnere. Det kan hjelpe med væskeansamlinger og muskel tone vil forbedre som giftstoffer som bygges opp under huden fjernes med vann.Jeg er overbevist om at å drikke mer vann vil hjelpe til med vekttap for årsakene ovenfor. Inntak av mindre kalorier for en og undervisning kroppen forskjellen mellom sult og tørst for to.

Og en mye sunnere slankere du er resultatet. For mer sunn slanking tips får Kat