5 Nyttige Reisetips for diabetiker Travelers

Bare fordi man har diabetes betyr ikke at man ikke kan leve et sunt og normalt liv. Du vil være i stand til å reise akkurat som alle andre ville gjort hvis du holder 5 enkle trinn. Bortsett fra å sørge for at du har pass og billett, og for ikke å nevne alle viktige solkrem, sørg for at du setter disse tipsene til hjerte og sinn for å ha en hyggelig journey.1. Pre-avgang - Sørg for at du tar en kort tur til legen din før du reiser. Du trenger vaksiner til å ikke bare beskytte deg mot utenlandske sykdommer, men også for din reiseforsikring politikk. Du vil få mer informasjon om dette fra ditt reisebyrå. Du bør alltid nevne til ditt reisebyrå at du har denne tilstanden, slik at han /hun vil ta de nødvendige skritt for å råd og hjelpe deg ut. Hvis du trenger å ta injeksjoner, og du har et kit for å gjøre det, be om et brev fra legen din om at du har diabetes og også at settet er nødvendig for insulin, hvis legen din ikke allerede har gitt deg en. Det er også best å ha en diabetes ID-kort for å bære around.2. Pakking - Selv om du kanskje liker å pakke ekstremt lett, vil du ha noen ekstra essensielle for å ta med. Sørg for at du har mer enn nok insulin og medikamenter, bare for å være ekstra sikker på at du ikke vil mangle noe. Hvis du reiser med noen andre, så kan du dele det essensielle, slik at hvis en pose er tapt, er det alltid en annen venstre. Du bør også ta ekstra medisiner i håndbagasjen. Dette bør være for kriseformål-god nok for ikke mer enn tre doser. Kontroller at du har alle insulin på deg fordi flyet hold kan være svært lav, og siden insulin har en høy frysepunktet, vil det fryse i ekstreme tilfeller. Også ta en enkel førstehjelp kit og nok mat og drikke i vesken, slik at du har noe å knaske på om det er noen forsinkelser. Dette er slik at du kan holde sukker nivåer i sjakk og at ditt vanlige kosthold ikke er forvrengt. Også, ikke glem å ta med utstyr som brukes til å kontrollere sukker levels.3. The Journey - Få din diabetes spesialist for å gjøre svært nøyaktige insulindoser og bringe minst dobbelt dette i forskjellige poser. Også holde normal tid med klokken din og endre tiden i mobilen din til den lokale tiden i din destinasjon. Dette vil sikre at du vet hvor lenge du er fra dine måltider og daglige doser. Ikke ta i alkohol, i hvert fall ikke på flyet og ta med egen sukkerfrie drikker fordi du ikke kan forvente flyselskapene å ha sukkerfrie drikker hele time.4. Fotpleie - Aldri gå barbent, spesielt på sand. Ta alltid med komfortable sko som passer godt. Design er ikke så viktig. Sjekk alltid føttene hver morgen og kveld. Hvis du tilfeldigvis får en blemme, dekke det opp med gips med en gang, og sørg for å holde det clean.5. Forsikring -. Alltid være oppdatert med forsikring krav og retningslinjer for selskapet å holde sinnet rolig under reisen

Den beste måten å håndtere Diabetes er å først lære hvordan å måle blodsukkernivået. Lær mer om diabetes, inkludert