Hvordan unngå åreknuter: åreknuter strømper og More

Tykke blå floker av årer kan være svært skjemmende. Det ser ut som en gigantisk edderkopp laget en nettside på benet. Kvinner er mer utsatt for det, og graviditet, alder og dine gener kan alle øke risikoen dette medisinsk problem. Sykdommen er relativt vanlig, med 30-60% av den voksne befolkningen påvirket. Det oppstår når blodet åreveggen svekker og røde blodkar begynner å vise gjennom huden. Når disse symptomene begynner å vise, er håp ikke tapt; det finnes veier ut av denne tilstanden. Les videre for å endre livsstil og redusere synligheten av de stygge veins.1. Holdning: Stående oppreist kan bidra til å avlaste trykket i veins.2. Kroppsvekt: Hvis du opprettholde en sunn kroppsvekt, vil sirkulasjonssystemet ikke må jobbe overtid for å holde tritt. Dette vil holde trykket i venene til en minimum.3. Uncross: Når du krysser bena mens du sitter, blodstrømmen bremser dramatisk. Det er vanskeligere for blodet å nå ditt hjerte på grunn av en oppoverbakke, og beinet årer er de som lider for it.4. Øvelse: Tren regelmessig av turgåing, sykling, roing eller svømming. Disse øvelsene vil bidra til å forbedre din generelle circulation.5. Gå rundt: Hvis du står på ett sted for lenge, vil bena lide. Hvis jobben din krever at du stå hele dagen som en dagligvarebutikk kontorist eller bank teller, slitasje åreknuter strømper, komprimering slange eller Jobst støtte socks.6. Sitte ned: Hvis du jobber på et kontor, kan bena få like sliten. Strekke dem ut, rulle anklene, og bøy tærne for å øke circulation.7. Klær: løse klær som ikke er tett rundt bena, lysken, eller midje vil hjelpe deg til å føle better.8. Ixnay på IGH hæler, Eh? Høye hæler kan være veldig bra for deg. De setter stress på føttene, og vinkelen på foten din kan constrict blodstrømmen til heart.9. Få en etappe opp: Når du ligger nede, heve bena 6 til 12 inches over hodet for å lette flyten av blod til hjertet. Leggene vil takke you.10. No More Østrogen: P-piller reduserer hjerteklaffene 'stengetid ability.If du følger disse tipsene, bør du ikke oppleve noen hovne vener eller ben, muskelkramper eller verkende, tretthet, brennende eller bankende, kløe, sårhet, eller misfarging. Problemet er mest estetisk, og en av de beste og mest effektive metoder for behandling er åreknuter strømper. Hvis komprimerings slangen ikke gjør nok for deg, kan du søke laser terapi eller endovenous prosedyrer. Før du velger en mer alvorlig form for behandling, snakk med legen din.

www.supportsockshop.com er din online kilde for alle kompresjonsstrømper behov. Fra