Svangerskapsdiabetes - Hvordan beskytte deg selv og din Baby

En type diabetes der blodsukkeret av en kvinne går opp når hun er gravid, men kommer tilbake til det normale etter levering kalles svangerskapsdiabetes. Medisiner alene er ikke nok for herding svangerskapsdiabetes. Man må ta vare på seg selv, så vel som en baby ved hjelp av råd fra sykepleier, diabetes, en kvalifisert kostholdsekspert, og eventuelle andre profesjonelle helserådgivere. Med den nødvendige informasjonen, kan man ha en vellykket og sunn baby. Mat og riktig trening kan ha helbredende effekt på blodsukkeret og bidra til å beskytte en fra svangerskaps diabetes.Gestational diabetes kan gjøre barnet for stort som fører leveringsproblemer, og babyen kan ha lavt blodsukker. Men det kan bli kurert og kontrolleres med riktig behandling for å føde et sunt baby.Home behandling for svangerskaps diabetesOnce en person har svangerskapsdiabetes er det stor sjanse for at mor kan utvikle den igjen på et senere tidspunkt med en risiko for type 2 diabetes . Moren må passe på å holde en sunn vekt uten å bli overvektig. Moren må unngå medisiner som øker insulinresistens. P-piller som progestin-bare bør unngås da dette øker risikoen for å utvikle type 2 diabetes. Moren må gå for den beste form for prevensjon som passer for hennes tilstand etter samråd med lege. Alle gravide må ta prenatal vitaminer. Imidlertid må en overdose av vitaminer ikke bli tatt annet enn at foreskrevet av doctor.Additional trinn at kvinner kan takeMany kvinner med svangerskapsdiabetes trenger imidlertid føder normale babyer. Blodsukkeret må kontrolleres først. Moren trenger ikke spise noen nye eller spesielle matvarer. Hvor mye mat du spiser må endres og timing av måltidene må endres også. Moren behøver ikke bli noen dyre gym eller gjøre noen fancy øvelser. Gå alene gir nødvendig mild exercise.How å beskytte babyThe barnet som er født av en mor som har svangerskapsdiabetes gjennomgår en høy risiko for å bli overvektig og barnet kan også utvikle type 2 diabetes. Det beste alternativet for mor å amme babyen da dette vil redusere sjansene for at barnet blir overvektig. Etter hvert som barnet blir eldre hennes må ansporet til å spise fiberholdig, sunn mat og å gjøre skikkelig trening for å unngå å få type 2-diabetes. Fostervekst må overvåkes ofte og man må holde telling av spark. Fosterultralydundersøkelser og nonstress tester kan også tas for å se at vekten av barnet ikke er over normal.Balanced kosthold og exerciseCarbohydrate inntaket må reduseres. Man må skrive ned alt man spiser og holde en sjekk på en vekt. Minst 2 timer må være viet til å utøve. Moderert øvelse gjør insulin mer effektiv i å kontrollere blodsukkeret. Den gravide moren kan selv delta i spesielle gruppetrening spesielt formulert for slike grupper. Et hjem blodsukker test må gjøres som bidrar til å gi deg fred i mind.ConclusionThe beste måten å behandle svangerskapsdiabetes er å endre måten du spiser og å trene regelmessig. På tross av alle disse endringene dersom diabetes vedvarer man kan ha for å få insulin skudd. Dette vil redusere blodsukkeret og samtidig beskytte barnet.

Diabetes er en livslang helse tilstand som rammer 8% av den amerikanske befolkningen. Lær hvordan du kan håndtere denne tilstanden, inkludert