Nøkkelen til å miste Weight
Når man snakker om å miste vekt er det mange teorier og begrep som er involvert om hvordan man skal gå ned i vekt, men ingen av dem virkelig forklare hvordan du fikk den vekten i første omgang. Vel, jeg har min egen teori, har det blitt jobbet for meg hele livet, og det er veldig enkelt når du forstår det enkle konseptet bak it.Oftentimes, når vi prøver å gå ned i vekt og holde den av, våre organer motstå slike forsøk fordi kalorier og fett til det er som penger og bankkonti til oss. Du vil ha noe i denne verden; du må betale for det. Du ønsker å leve? Da må du forbruke kalorier og fett. Ja, det stemmer jeg sa fat.Your Kroppen trenger kalorier - kontant - for å generere nye muskelceller, beinceller, osv ... (Det må også råvarer til å bygge dem, for eksempel protein, vitaminer, mineraler, og så videre) Akkurat som du trenger penger -. eller kalorier, etter vår analogi - for å få en ny bil, nytt hus, og alt annet du kan desire.When vi gå ned i vekt, er vi ikke bare brenne kalorier i overkant av hva vi tar i, men vi er også stikke hånden ned våre fett butikker, som er kroppens bankkonto for kalorier, der alle de ekstra kaloriene går (som er hva fikk du fett i første omgang) .Det er viktig å innse dette fordi grunnen til at mange av oss føler så usedvanlig sulten når vi mister vekt er fordi kroppen er skremt at dens bankkonto av lagrede kalorier, ellers kjent som fett, blir tømt ut! Det er skrikende for en cash infusjon, så å si, og dens språk er sult og mer bokstavelig growling lyder fra magen. Kroppene våre er bokstavelig talt motsette våre forsøk på å remake oss selv fordi vi mennesker er, for det meste, programmert til å spise for å excess.Due til millioner av år med evolusjon, har vi utviklet en forkjærlighet for søtsaker og fett og høy-kalori mat som inneholder dem. Nå, takket være moderne sivilisasjon, slike matvarer er lett tilgjengelig, uten oss å jakte og expend mye energi på å skaffe them.Our organer rett og slett har ennå ikke tilpasset miljøet i overflod. Det ble slipt over millioner av år for å utmerke seg i et miljø av knapphet; det kan ikke endres over natten bare fordi samfunnet har, så raskt og drastisk. Så hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt må du jobbe for det akkurat som du gjør for å tjene penger. Ideen er å finne en balanse mellom å spise og være aktiv, i likhet med å jobbe og leve livet ditt - du må ha balanse for å holde på ditt beste og sunneste
Denne artikkelen ble skrevet av Paul Wise.. Hvis du er ute etter mer informasjon om hvordan du ned i vekt, anbefaler Paul besøker
