Koblingen mellom kosthold og gjær - hvordan det kan dramatisk forbedre din helse

Overproduksjon av gjær som sopp i kroppen er den viktigste årsaken til Candida!. Den vanlige portal av denne infeksjonen er de våte områder av kroppen som munn og skjede hos kvinner. Denne infeksjonen hvis venstre ukontrollert kan også gradvis påvirke magen og intestines.Our kroppen inneholder bakterier som er gunstig. To eksempler på slike bakterier er Acidophilus og bifidus. Når disse stammer av bakterier er eliminert fra vårt system gjær kan begynne å vokse ukontrollert og infeksjoner kan oppstå ofte i de mest følsomme delene av body.By vite skaden Candida kan forårsake en kan lykkes planlegge en tilnærming for å hindre at dette skjer. De fleste problemene starter med ubalansert kosthold og spising av mat som fremmer overproduksjon av yeast.One av de beste måtene å holde seg frisk er å opprettholde en gjær gratis diet.Foods - Det er visse matvarer eller innhold som må unngås og eliminert for å hindre Candida. Beste eksemplene på mat som fremmer gjær er meieriprodukter som melk og ost. Mat som inneholder meieri ingredienser må elimineres. En annen type mat for å unngå er søtsaker fordi de inneholder sukker som er utgangspunktet en matkilde for gjær og kan føre til overproduction.Beverages eller drikke - Alkoholholdige drikkevarer eller drikkevarer må elimineres. De kan føre til Candidiasis.Antibiotics - disse stoffene eliminere de nevnte bakterier som forsvar kroppen fra sopp eller Candida. Det er matvarer som visse kjøtt som må forbys fordi de kan inneholde antibiotika. Bare ved å miste to av de viktige bakterier i kroppen kan man begynne å lide av gjær overgrowth.These er mange faktorer som fremmer overproduksjon av sopp i kroppen. Dette er grunnen til at berørte personer må observere en gjær-fri diett. Denne type diett bør observeres for 4 til 6 uker. Bare ved å se på hva du spiser for kort tid kan sikre deg at de fleste av giftstoffer som påvirker kroppen din vil bli spylt fra system.There stilles også krav mens en person er i kosthold og gjær program. Siden kroppen trenger mer balanse og energi, betyr det at en person må holde seg frisk selv når observere en Candida diett. Matvarer som må spises regelmessig er protein, fiber og karbohydrat rik mat. Frukt er også veldig bra for Candida diet.You kan også være lurt å be om en resept fra legen din for visse kosttilskudd som kan kvitte seg med gjær overvekst. Vanligvis er disse kosttilskudd er laget av gode mikroorganismer som hindrer produksjon og angrep av skadelige mikroorganismer i body.With denne dietten og gjær program, kan du sikre deg et sunnere og mye gladere livsstil.

Erik Parsons er en gjær fri diett ekspert. For mer informasjon om en