De gode og dårlige med alkohol Consumption

Debatten om alkohol og helse har pågått i generasjoner, og ser ikke ut til å være nærmer seg en konklusjon som helst snart. Tydeligvis drinkers vil si at det er bra for helsen, mens avholdsfolk vil finne fakta å støtte oppostie. Uten lener uansett denne artikkelen søker å gi fakta både gode og dårlige om alkoholforbruk og vil tillate leseren å ta et informert valg om hva han ønsker å do.Good ting om alkoholforbruk: -Harvard forskere har funnet ut at folk som drikker moderat mengder alkohol hver dag har en lavere risiko for å få hjerte- og karsykdommer enn både totalt avholds eller stordrikkere. Grafen er som en U form med Y-aksen viser risikoen for hjerteproblemer og X-aksen viser drikking habits.-A oppfølging studie av over 44 000 mennesker viste at moderat inntak av alkohol resulterte i en 37% reduksjon i hjertesykdommer. -En studie av 353 mannlige hjerteinfarkt overlevende har vist at det er en 59% mindre sannsynlighet for en andre angrep for drikker moderat sammenlignet med ikke-drinkers. Alkohol forbrukerne er også den laveste risikofaktor når det gjelder hypertensjon, vanlig forkjølelse, metabolsk syndrom og mange andre problems.What må holdes i bakhodet er at alt dette gjelder bare for folk som drikker med måte. Moderasjon betyr drikker 5 - 15 gram alkohol per dag. Dette betyr en tolv unse flaske øl eller 1,5 unser brennevin. Hvis du drikker mer enn dette din risiko for koronar hjerteproblemer faktisk øker i direkte forhold til den mengden du spiser. Den beste måten er å ha en til to små drinker omtrent rundt 20 ganger i måneden var den beste. Sparer dette opp og drikke det i ett skudd er ikke en god idea.Bad ting om alkohol consumption.-Den mest kjente problemet er selvfølgelig skrumplever der leveren blir skadet utover reparasjon og begynner å fail.-I en studie av 320.000 kvinner ble det funnet at regelmessig alkoholforbruk økt sjansene for å få brystkreft med 41%-alkohol forbruk svekker dømmekraft og mer enn 16.000 mennesker dør hvert år når du kjører under påvirkning av alcohol.-regelmessig inntak av alkohol fører til hjerneskade og studier har vist at inntak av alkohol under tenårene kan knyttes til lavere hukommelse husker funksjoner i people.There er faktisk flere dårlige ting som følge av alkoholbruk enn gode ting. Som en Harvard forsker sa, kan alkohol enten være en tonic eller en gift avhengig av mengdene tatt i.

Den rette