Kan du bygge din IQ til høyere nivåer?

Tilsynelatende IQ testen måler hvor intelligent du er kontra resten av befolkningen. Alfred Binet, Frankrike, pioner første intelligenskvotient test. Han ønsket å skille mellom "normale" barn og de som kjempet for. En amerikansk mann som heter Lewis Terman reviderte testen til det vi i dag kjenner som "Stanford-Binet" IQ-test, som fortsatt er kontroversielt for den viktigste grunnen til at intelligens avhenger først og fremst av faktorer som samfunn, miljø, oppdragelse, og viktigst, genetikk .Mange av historier spesielt intelligente mennesker ikke var ekstremt høy rangering på IQ skalaen. IQ scoring system blir ofte misforstått. 90-110 blir ofte betraktet som "gjennomsnittlig", mens 130 eller høyere er ekstremt intelligent og omtrent 2% av befolkningen oppnår dette resultatet. Mindre enn 70 er de laveste på scale.However, har mange studier vist måter å øke hjernekapasiteten. Frances Rauscher, en psykolog, funnet ut at du lytter til barokk musikk som Mozart syntes å forbedre mental evne. Barn som får musikkundervisning scorer høyere på IQ-tester, som well.Eating vel synes å spille en viktig rolle, også. Essensielle fettsyrer er impetrative til vår hjernefunksjon. Eikosapentaensyre eller EPA, er funnet i fiskeolje. Har du lagt merke hvordan det var en økning i gravide kvinner som tar fiskeolje kosttilskudd? Dette er grunnen. Selvfølgelig, spise en balansert diett inkluderende av frisk frukt og grønnsaker hjelper, så vel som bor hydrert. Trening er også et viktig element i å opprettholde hjernens function.Mental aktiviteter som quiz, bøker og puslespill holde hjernen din i topp form. Disse "mental trening" holde opp din evne til å behandle informasjon, mye som trener på treningsstudio opprettholder fysisk utholdenhet. Studier har vist at disse aktivitetene kan øke IQ opp til 8% .Studies viser at nervetråder overføre elektriske meldinger i hjernen. Hvert nevron dekket med en fet lag av myelin, som isolerer og gjør at meldingene til å reise på optimal hastighet; sunnere myelin, jo høyere IQ. Dessverre kan mange faktorer forstyrre denne funksjonen. Noen av de mest beryktede årsakene til brain dysfunction er narkotika og alcohol.Positive tenkning er en moderat ny utvikling knyttet psykologi til fysisk helse. Hvis du sender deg selv negative meldinger, mest sannsynlig vil du handle på disse negative meldinger. Mange studier har vist at depresjon kan påvirke fysisk helse, spesielt knyttet til hjertet. Det er ingen tvil om at dette ville påvirke største organ, ellers kjent som hjernen.

Frank Breinling er grunnleggeren av prosjektet om å øke din IQ, her kan du finne ut mer,