Hvorfor Psykologer Bruk Dialektisk atferdsterapi - Hva er det og Hvem tjener

Dialektisk atferdsterapi (DBT) ble utviklet tidlig på 1990-tallet for å hjelpe folk som har problemer med å regulere sine følelser. Det er gunstig for folk med et bredt spekter av problemer, inkludert selvmordstendenser eller borderline personlighetsforstyrrelse og problemer med sinne, depresjon og håpløshet. Den røde tråden mellom disse forholdene er at lider dele en manglende evne til å regulere sine følelser, eller har en tendens til å reagere uhensiktsmessig på eksterne stimuli.People krever DBT kan demonstrere ekstrem emosjonell sårbarhet, raske humørsvingninger, eller vil oppleve følelser som er så intens at de ikke klarer dem. Disse pasientene er ofte utsatt for impulsive atferd, som kan inkludere selvmordsforsøk eller selvskading. Ofte er disse menneskene har også problemer med å opprettholde stabile relasjoner med venner, kolleger og selv family.In det siste, mange mennesker som gjennomgikk andre typer terapi stoppet behandling når de følte at fokuset på å måtte endre ugyldiggjort sine følelser. Dermed vil en ny form for psykologisk rådgivning dukket opp for å gi en metode for behandling som balansert endring og toleranse ved å kombinere undervisning av adaptive ferdigheter (som bidrar til å regulere følelser) med en aksept av atferd, inkludert de som anses for å være selv destructive.Treatment gjennom DBT er en omfattende prosess. Pasientene blir bedt om å lage en ett års engasjement for å skape varig endring og en bedre livskvalitet. Det er fire trinn som må beveges gjennom i en bestemt rekkefølge. Først psykologer begynne med å ta opp livstruende atferd; det første målet i helbredelsesprosessen er å holde pasienten i live. Adaptive ferdigheter er lært opp til å lage strategier for å håndtere uønsket atferd. Når en klient gjenvinner kontroll, kan de begynne den andre fasen - større emosjonell kontroll. De kan fortsatt lider av intense følelser, men av den andre perioden volatiliteten er under overflaten. Målet i denne perioden er å hjelpe dem å lære å oppleve hele spekteret av følelser uten å bli overwhelmed.Once intense følelsene er under kontroll, klienter flytte inn i tredje og fjerde trinn i prosessen. I den tredje fasen, lærer de at de er i stand til å ha et vanlig liv, forstå dette inkluderer både glede og sorg, og at følelsesmessige svingninger er en normal og sunn del av den menneskelige tilstand. Til slutt, er pasienter oppfordres til å nå en følelse av åndelig oppfyllelse ved å koble med noe større enn seg selv. Ved slutten av behandlingen, pasienter er i stand til å oppleve et rikt følelsesliv og samtidig opprettholde kontroll over sine handlinger.

Stephen Daniels er en anerkjent