Fordøyelsesenzymer - Hva er They

På grunn av kompleksiteten i menneskets fordøyelsessystem, er det noen ganger til å vite hva de skal gjøre om fordøyelsesenzymer, hvorvidt du bør ta et supplement. Visste du at kroppen produserer over 20 forskjellige fordøyelsesenzymer? Det er ganske mye. Ikke bare det, men det er flere organer som er involvert i produksjon av fordøyelsesenzymer og juice, og mulige årsaker til enzym-mangel kan skyldes problemer med en av de organer, som galleblæren eller bukspyttkjertelen. Så hvordan vet du om du trenger en fordøyelseskanal enzym, og hva er de beste fordøyelsesenzymer til å ta? Heldigvis, hvis du opplever et enzym mangel som biprodukt av organfunksjon, bør det være andre symptomer som er involvert som vil hjelpe holdepunkt du i at det er et større problem skjer. Sjansen er skjønt, at hvis du tenker at du kanskje har en fordøyelseskanal enzym mangel, er det mest sannsynlig på grunn av normal del av aldringsprosessen. Som vår kropper alder de naturlig begynner å produsere mindre fordøyelsesenzymer og andre kroppslige kjemikalier som veksthormoner. Kombiner det med dårlig ernæringsmessig mat som finnes i Standard American Diet, og du har selv et enzym mangel. Men ikke å bekymre deg. Det kan være corrected.But la oss si at du trenger mer fordøyelsesenzymer i kosten. Hva er de beste fordøyelsesenzymer der ute og hvor mye tar du? Heldigvis for oss alle, de beste fordøyelsesenzymer er rå frukt og vegetables.Bet du trodde jeg skulle vise deg en fancy supplement. Tenk igjen. Det er en veldig kjent faktum at standard amerikansk diett, SAD, de fleste av oss spiser er svært mangelfull hos friske rå mat. Mange av fordøyelsesenzymer kroppen bruker finnes i frukt og grønnsaker, men på grunn av måten mat blir ofte tilberedt, kokt, og behandlet, blir de nyttige fordøyelses stoffer ødelagt. Det aller beste du gjør for fordøyelsessystemet er å spise mer rå frukt og grønnsaker, og økologisk er preferred.The mer jeg undersøker, jo mer jeg oppdager at støtte fordøyelsessystemet er en av de viktigste tingene du kan gjøre . Når vår fordøyelsessystem begynner å svikte risikerer vi av vitamin og mineral mangler. Det er økende forskning som tyder på at mange mennesker i Amerika uvitende lider av en vitamin eller mineralmangel. Å ha en mangel kan føre til noen store problemer. Ting som hårtap, for tidlig aldring, kronisk tretthet, leddsmerter, og hudlidelser kan alle tilskrives et vitamin eller mineralmangel. Den moderne kosthold er svært dårlig, og maten vi spiser har vist seg å ha mindre næringsverdi enn mat dyrket for 50 år siden. Selskapsjordbruksmetoder bruker minimum av taktikk for å dyrke sin mat, påfyll av jord hver sesong bare akkurat nok til å få sine avlinger å vokse igjen, men ikke nok til å fylle hele spekteret av vitaminer og mineraler som plantene kan absorbere. Det er derfor det er så viktig å støtte fordøyelsessystemet. Ikke bare vår produksjon av fordøyelsesenzymer reduseres med alderen, har den ernæringsmessige verdien av våre vanlige matvarer redusert også.

Takk for at du leser denne artikkelen om