Raising Your IQ Basics

Hvor mange ganger har vi ønsket å være smartere? Bli medlem av Mensa? Passere en avansert fysikk kurs? Det er alltid at ett problem, IQ, som får oss i trøbbel. IQ står for intelligenskvotient, og brukes til å måle intelligens et individ gjennom testing. Den gjennomsnittlige IQ er mellom 85 og 114, den lave rekkevidde er 25-40 (som indikerer en alvorlig psykisk funksjonshemming) og noe over 175 regnes som "Dypt Gifted". Helt siden advent av IQ-testing, har folk over forsøkt å øke sin IQ nivå.Det er mengder av måter å øke din IQ-nivå. Mange programmer er solgt over Internett, men er de verdt det? En mer vanlig måte å øke din IQ er å gjøre "mental trening", en slags øvelse for de små grå. Spill som er laget for Nintendo DS som Brain Age I og II, og Big Brain Academy ser ut til å bevege seg mot sinnet trening mengden. Gjør sinn teaser puslespill og ting som Sudoku eller kryssord kan bidra til å holde hjernen din skarp som en kniv, og det er en ekstra bonus: holde unna Alzheimers Noen tips som du kan støte på! 1. Permittere television2. Å få en god natts sleep3. Trening! De kan virke som enkle ting, men å holde resten av kroppen i form hjelper hjernen din ut ganske bra. En annen måte å bidra med din IQ kan være å bare sitte ned og pop litt Mozart i din mp3-spiller eller CD-spiller. Det er en kortsiktig innflytelse, men hvis du likevel trenger litt hjelp før en test, kan du prøve to klaverer i D-dur, K. 448, eller hvilken som helst annen sang av den berømte musikeren. Spise sunnere matvarer også hjelpe kroppen din få en jumpstart på mental functions.Many av elementene eller nettsteder jeg har funnet på mine reiser som involverer IQ øker, er vanligvis ubegrunnet og vanligvis ikke fungerer. I dette aspektet, må du være klar over hva du kan få til hvis du prøver å kjøpe en online program. Internett florerer med svindel, og du trenger ikke å være et geni for å finne ut hvilke som er. Mitt motto er "Vær forsiktig hvis de ber om penger!" De beste programmene jeg skreddersy rundt meg selv, og bruke tips og triks (og noen Nintendo DS-spill) for å lage min egen spesialdesignet program for å øke min intelligenskvotient!

Frank Breinling er grunnleggeren av prosjektet om Boosting din IQ, her kan du finne ut mer,