Amazing Secrets of the Acerola Berry

Moder Natur har gitt oss mange fantastiske gaver. Noen av disse har vi brukt og misbrukt, og mange vi er ikke engang klar over. Den acerola bær er en slik fantastisk gave hvis sanne verdi kommer ut i åpent bare i nyere tid. Dette bær har alle fordelene som bær gir, men en titt på alle de vitenskapelig forskning som er gjennomført viser at dette er ingen vanlig berries.Normally, finner vi acerola bær i Nord- og Sør-Amerika - mer det siste enn tidligere på grunn av det tropiske landskapet der det blomstrer med letthet. Det er også sett i karibiske øyene og mange dyrkere har benn i stand til å vokse acerola treet i Florida also.Dark og deilig rød, dette bær er også kjent som Barbados kirsebær, Cereso og Antillene kirsebær blant andre navn. Den har en søt og syrlig smak, mye som sitrusfrukter. Men hva er forbløffende er at den har 32 ganger så mye C-vitamin som appelsin juice, så det er kraftigere enn vanlige sitrusfrukter som lime og grapefruit.The acerola bær kan spises fersk, men du kan også legge den til sirup, smoothies , syltetøy og gelé. Det er ingen ende på de ulike måter som dette bær kan inngå i kostholdet ditt og i tilfelle du er en oppfinnsom baker eller koker, vil du finne mange måter å inkludere det i din families food.How det hjelper * Fordi det er så full av vitamin C, er acerola bær svært nyttig i å sørge for at immunsystemet blir sterk. Så, naturligvis det bidrar til å holde unna forkjølelse og influensa. Siden kroppen ikke kan produsere eller lagre vitamin C og bioflavonoider, frukt som acerola bær hjelp i lageroppbygging disse nivåene, og sammen har de bedre blodsirkulasjonen og hjelper kroppen å bekjempe sykdommer. * Vitamin C i acerola har nok en viktig bruk. Det hjelper kroppen i å danne kollagen, som er grunnlaget for bindevev og huden. Naturligvis, det hjelper også i healing sår. * Som acerola bær er chockfull av vitamin C, kan det beskytte kroppen mot frie radikaler som er de viktigste årsakene til sykdommer som kreft og hjertesykdom. * Hvis du er diabetiker, så acerola bær er veldig bra for deg som det kan redusere blodsukkeret til rimelige nivåer. Acerola bær inneholder polyfenoler som bidrar sterkt til å redusere blodsukkeret. * Acerola bær kan bidra til å bekjempe kreft slik som de i magen, lunge, tykktarm og andre også. Dette er på grunn av det høye nivået av antioksidanter som de har som hjelp til å bekjempe frie radikaler. * En mer interessant bruk av acerola bær styrker tenner og bein. Acerola bær har flere vitaminer som hjelper i stor grad i å beskytte og gjenoppbygge tenner og bein. Dette er spesielt nyttig hvis du lider av benskjørhet og chipped tenner. * Mange hud produkter som blir produsert for å kurere tilstander som melasma har acerola bær ekstrakter i dem. Acerola bær er ideelle for herding hud misfarging også fordi det høye innholdet av vitamin C i dem reduserer produksjonen av melanin som gjør huden mørk. * Du kan opprettholde surhetsgraden i kroppen din ved hjelp av acerola bær, og dette hjelper også prosessen med fordøyelsen. * Når det blandes med soya, kan acerola bær selv bidra til å senke kolesterolet. * Siden disse bærene har lite sukker, de gjør en utmerket snack som selv hjelper deg å miste weight.Acerola bær er alle helsebevisste person drøm komme ekte. Disse bærene føle deg bra og se bra ut også. Mens de fleste foretrekker å konsumere dem friske, er det helt greit å få den frosne versjon også. Bortsett fra å bruke bærene som fyllinger for paier, terter og kjeks, kan du bratte dem i varmt vann og drikk den resulterende te type preparation.In tilfelle du ikke finner acerola bær i byen, så det er ikke en dårlig idé å prøve og dyrke dem også. Acerola bær kan vokse i hagen din, forutsatt at du bor i et varmt klima. Vanligvis finnes i land som Puerto Rico, Texas, Mexico og Karibia, har dette berry gjort et stort comeback i nyere times.Great å vite: Acerola bær er en av de mest essensielle næringsstoffer som hemmer stresset drastisk. Disse bærene bekjempe aldring, øke nivået av vitamin C i kroppen og gjør at du ser og føler seg yngre.

For mer informasjon om