Å vite best morgenen sykdom behandling for You

Morning SicknessAlso kjent som graviditet sykdom, er morgenkvalme en tilstand som rammer mange gravide kvinner over hele verden. Statistikk selv viser at halvparten av gravide kvinner befolkningen opplever morgenkvalme fiende de første tre månedene av svangerskapet. Denne tilstanden er karakterisert av kvalme og oppkast, noe som vanligvis finner sted i løpet av morgenen. Dette indikerer ikke noe problem med barnet du bærer, men er selv anses som et godt tegn. Årsakene til morgenkvalme kan ikke fullt ut bestemt som hvert svangerskap er forskjellig fra den andre. Men det er flere mulige behandlinger for condition.Avoid de tingene som gjør deg IllWhether det er en type mat eller mannen din parfyme, når du tar en eim av noe som bare ikke appellerer til sansene, du er mest sannsynlig å kaste opp. En gravid kvinnes luktesans er sterkere enn normalt som gjør det svært vanskelig for deg å ignorere noen stikkende lukt. Det beste du kan gjøre er å unngå alt som gjør at du kaster opp, når du can.Get Nok RestDuring graviditet, går kroppen din gjennom en rekke endringer. Dette i sin tur gjør at du føler deg svak og utmattet selv når du ikke gjør noe i det hele tatt. Når du er sliten, kroppen din kan ikke fungere godt og kan også gjøre deg kvalm til tider. Ta naps i løpet av dagen og få nok søvn i løpet av natten. Ikke jobb for mye, spesielt når du er i den siste trimester. Hvile mens du kan. Du vil ikke ha så mye tid med deg selv når babyen kommer, anyway.Eat Hva du WantHave du vært ute for sjokolade mint iskrem i det siste? Så for all del, spise en. Gravide kvinner har alltid cravings av noe slag. Noen ganger kan du selv være ute etter noe som er ut-av-denne-verden. Stol på dine krav og spise hva du vil bare så lenge du oppfyller de daglige ernæringsmessige krav til deg og dine baby.Keep RehydratedPregnant kvinner kan bli dehydrert raskt og når du gjør det, vil du mest sannsynlig føle seg som oppkast. Drikk mye væske i løpet av dagen. Drikk mellom måltidene og ikke bare under måltider. Drikk vann og fruktjuicer å erstatte vannet som du har mistet etter oppkast. Dette vil også holde huden fuktig som hormonelle endringer under svangerskapet også føre til at huden til å tørke opp.

I dag, etter