5 Secrets Hvordan du kan forbedre Vision

Er du lei av å bruke briller? Har du noen gang skulle ønske du kan gå utenfor og aldri trenger å bekymre deg for å bringe brillene dine, slik at du kan se? Eller konkurrerer du i et konkurranse idrettslag? Hvis du gjør det, så ville du ønsker å forbedre din visjon! Her er 5 hemmeligheter hvordan du kan forbedre din vision.1. Spill mye ball gamesPlaying mye ballspill vil forbedre din visjon betraktelig. Dette er fordi når du spiller ballspill, må du fokusere og konsentrere seg om en liten bevegelig objekt som er i stadig komme inn og ut av fokus. Denne type fokus og konsentrasjon ved hjelp av dine øyne er en av de beste måtene å få din visjon stronger.2. Masser øynene og øyen lidsIf du forsiktig massasje øynene dine ved å stryke øynene i en fast sirkulær bevegelse med bare pekefingeren og langfingeren, kan du lage din visjon forbedre mye. Dette er fordi når du massasje øynene dine, øker du sirkulasjonen rundt øynene. Øke sirkulasjonen vil hjelpe øyemusklene å fokusere mye bedre og gi deg bedre visuell kvalitet. Masserer øynene bidrar også til å frigjøre blokkeringer og spenninger i og rundt eyes.3. Strekk øyemusklene ved å rulle øynene dine i en circlesIf du ruller øynene i store sirkler, du i utgangspunktet strekke på musklene i øynene dine ut. Stretching din visuelle musklene bidra til å forbedre ditt synsfelt og refleks. Det gjør også de visuelle musklene mye sterkere når du strekker dem. Dette vil gjøre fokusere på objekter som beveger seg effortless.4. Drikk mer waterYour øye inneholder om lag nitti prosent eller mer vanninnhold. Hvis øynene dine er veldig tørr, det gjør din visjon veldig svak. Derfor bør du holde øynene dine fuktige hele tiden. En av de beste måtene du kan gjøre dette på er ved å holde kroppen hydrert. Det er, bør du drikke minst åtte glass vann hver dag. Drikker mindre enn det vil gjøre kroppen dehydrert som vil sulte noen av kroppens vev fra water.5. Drikk mindre caffeineDrinking mye koffein vil gjøre øynene dine tørker ut. Dette er fordi koffein gjør kroppen dehydrert. Koffein forblir i kroppen i lang tid, slik at effekten av koffein kan ha langsiktige skadevirkninger øynene. Derfor er det best å unngå å drikke koffein så du kan ha bedre syn.

Lam Bong er en forfatter som bor i Sydney, Australia. Han er interessert i å lese og lage nettsider. Hans nyeste nettsted handler om