6 Secrets å Detox Your Body

Er du utsatt for forkjølelse og flus? Er du stadig syk hele tiden? Hvis du er, så hva du trenger å gjøre er å avgifte kroppen din fra alle giftstoffer. Når giftstoffer bygge opp i kroppen din, vil immunsystemet være veldig svak, og dermed er du svært utsatt for sykdom og sykdom. Her er 6 enkle, men hemmelige måter å detox kroppen din! 1. Drikker bare waterTo avgifte kroppen din, bør du bare drikke vann. Dette er fordi vann er en veldig ren og naturlig stoff som vil bidra til å rense kroppen for alle giftstoffer. Brus eller hermetisert drikker inneholder mye giftstoffer. Når du drikker vanlig naturlig vann, vasker det alle giftstoffer ut av body.2. Spis bare frukt eller vegetablesFruit og grønnsaker er naturlige og organiske produkter som vil hjelpe fjerne alle giftstoffer ut av fordøyelsessystemet. Dette er fordi frukt og grønnsaker bidrar til å rense ut all fet oppbygging og clotted kjøtt som kan hope seg opp i tarmen. Frukt og grønnsaker bidrar til å vaske hele gunk og oljer ut fra tarmen fordi frukt og grønnsaker inneholder nesten liten eller ingen fete oljer, og ikke holde seg til tarmene motsetning meat.3. Øvelse i minst 30 minutter om dayExercising er den beste måten å kvitte seg med giftstoffer fra kroppen din. Dette er fordi når du trener, du svetter ut alle giftstoffer. Å svette ut alle giftstoffer i kroppen din, må du trene i minst 30 minutter for å være effektive. Jo mer du trener, jo mer vil du svetter ut alle toxins.4. Drikk grønn teaGreen te har blitt brukt i århundrer av kineserne. Det har blitt brukt mye for å hjelpe avgifte kroppen og også gjøre kroppen mer sterkere. Dette er fordi grønn te inneholder anti-oksidanter og anti-kreft-urte tilsetningsstoffer. Grønn te har også blitt brukt som et anti-bakteriell agent for å hjelpe drepe bakterier og bacteria.5. Sug kroppen i varmt vann hver daySoaking kroppen i varmt vann bidrar til å revitalisere huden og rense kroppen din. En sunn kropp fri for giftstoffer og sot er en kropp som vil vare i lang time.6. Utsette kroppen for sol i minst 30 minutter om dayYou utsette kroppen for sol i minst 30 minutter om dagen fordi det hjelper kroppen produserer vitamin D som er viktig å holde immunforsvaret sunn og sterk. Et sterkt immunsystem bidrar til å drepe eventuelle giftstoffer i kroppen din.

Lam Bong er en forfatter som bor i Sydney, Australia. Han er interessert i å lese og lage nettsider. Hans nyeste nettsted handler om