Fordeler med Energy kosten Supplements
På grunn av den raske tempoet i livet, er det ingen overraskelse at noen mennesker finner det vanskelig å håndtere og er lett utmattet. Men alle trenger å jobbe, og trøtthet er trolig noen verste fiende. Fatigue er en manifestasjon av mangel på eller tap av energi, sannsynligvis forårsaket av dårlig kosthold, mangel på mosjon og negative tanker og følelser - for eksempel misnøye på arbeidsplassen eller hjemme, og ulike stressors.In verre case scenario, kombinasjoner av alle disse kan føre til ikke bare tretthet, men også til og med angst og depresjon. Tar energi vitamin supplement kan hjelpe. Energi kosttilskudd gir energi og næring som kroppen mangler, men likevel må oppveie tretthet det føles. Dersom slik ernæring ikke kan være naturlig oppnås i ens kosthold og vaner, kan leger anbefale inntak av energi kosttilskudd. Disse kan enten være i form av kjemiske preparater administrert som legemidler, kjent som multivitaminer eller andre former for naturlig kosttilskudd for energy.Multivitamins gi vitaminer som er viktig i kostholdet; for eksempel, energigivende vitaminer kjent som B-kompleks, kalsium for sterke bein, vitamin A for godt syn, vitamin C for et styrket immunforsvar, jern for sunn blodsirkulasjon, etc. En annen form er at av urteblandingen: ekstrakter av urter som innehar høye nivåer av vitaminer blir fremstilt for inntak i kapselform. Eksempler på slike urter er gingko biloba, påstått å forbedre hukommelse og konsentrasjon; hjort fløyel antler, sies å ha makt til å lindre betennelser og gi energi boost for idrettsutøvere; ginseng som tradisjonelt brukes til å behandle diabetes og seksuell impotens hos menn; Royal Jelly, kjent for å senke kolesterolet, anti-inflammatorisk og antibiotiske egenskaper, etc.However, er effekten av disse urter fortsatt gjenstand for studier; ingen tilfredsstillende konklusjon er kommet til som i dag. Mens disse energi kosttilskudd er lett tilgjengelig i markedet, og er til og med aggressivt markedsført at det er nok umulig for noen å motstå og tvil, er det likevel best å søke retning av en lege først selv før man vurderer inntak av disse kosttilskudd for energi. For det første, hva disse energi vitamintilskudd gir er ikke noe spesielt, eller noe som riktig kosthold, mosjon, søvn, hygiene og et positivt syn på livet ikke vil gi for deg.Hvis en fører en sunn livsstil, vil han eller hun vil aldri være i behov av disse energi kosttilskudd som fortsatt er ganske dyrt. Det er fortsatt mye billigere og mer praktisk å utøve innsats for å holde seg friske i stedet for å være avhengig av slike tilskudd som ikke lover eller garanterer noe likevel.
Ben Paul er naturlige urter og vitamin mineraler entusiast som har skrevet mye om sunne vitaminer og urte kosttilskudd. Hvis du ønsker å vite mer om de grunnleggende påvirker av gode vitaminer, besøke en av våre populære sidene på
