Fall Allergi Handlingsplan - 5 måter å vinne mot Fall Allergies

Som sommeren vind ned hver år høst allergier, ofte referert til som høysnue, rev opp. Weed pollen, den største trigger, går luften midten av august og fortsetter til slutten av oktober eller før den første frosten. Det er en lang tid å bli miserable.But hvis du forberede deg godt og du kan leve godt gjennom hele sesongen, og dukke opp på den andre siden i god helse. Her er 5 trinn for å ta mot at end.Weed de Weeds --- ragweed pollen er utløseren som synes å forverrer det største antall mennesker. Vet hva det ser ut og ansette noen eller har en venn holde hagen din og områdene rundt verftet trimmet slik at det aldri har en sjanse til å pollinate.It er anslått at hver plante sender ut over en milliard korn av pollen i en sesong. Og selv om chopping ned plantene i ditt område vil ikke eliminere alle av det, vil det være en milliard mindre korn i luften for hver plante du eliminate.Be en bedreviter --- Hold deg oppdatert om det lokale været og daglig pollen teller. Med all den teknologien, er dette så lett å do.Weather nettsteder, aviser, TV og radio er lett tilgjengelige og nøyaktige kilder til dagens forhold. Tørre vindfulle dager og dager når tellingen er forventet å være høy er gode dager for å velge innendørs activities.Bar døren --- Selv om høstdager kan være skarp og vakker med behagelige temperaturer og lav luftfuktighet, motstå fristelsen til å la uteluft inn i ditt hjem, bil eller på kontoret. Hold vinduer og dører lukket og bruke air condition eller oppvarming til å regulere temperaturen. Vent på en vakker dag etter flere frost for å slippe inn luft fra utsiden hvis du must.Don't bli martyr --- Hvis symptomene har vært forstyrrende i det siste, med mindre du gjør noe annerledes historie vil trolig gjenta seg. Du kan prøve over-the-counter medisiner, men hvis det ikke hjelper konsultere en allergolog før symptomene blir virkelig bad.You'll finne ut ganske raskt hva som fungerer for deg, og du finner kanskje ut at du er i stand til å seile gjennom sesongen uten konstant symptoms.Clear Air --- du kan og må kontrollere kvaliteten på luften du puster innendørs. Uavhengig av hvor mange forholdsregler du tar, vil pollen kommer inn i ditt hjem eller kontor. Ved å feste til håret, klær, pakker, og kjæledyr får det en gratis tur i noe som betyr at det er konstant tilgjengelig for deg å inhalere-dårlig news.You kan ta kontroll og sterkt redusere mengden av innendørs pollen ved å bruke en høy effektivitet partikkel arrestere (forkortet som HEPA) luftrenser. Denne typen filtrering er spesielt utviklet for å fjerne luftbårne partikler ned to.3 mikron i size.And det vil fjerne alle typer partikler, inkludert støv, støvmidd, muggsporer, og kjæledyr dander-alle som pleier å fungere i samspill som sekundære utløser for allergies.Continually filtrere luften til en slik fin grad kan gjøre hjemme eller på kontoret en havn fra allergener som kan dra deg ned. Og det er ingen ned siden til det er det?

Få mest mulig ut av livet ved å administrere dine høst allergier med medisinsk karakter HEPA luftrenser på