Er Øvelse A Good Acne Natural Remedy

Det finnes en rekke acne behandlingstilbud. Det er allopathic medisin, som er behandling av sykdom med reseptpliktige medisiner primært, er det homøopatisk medisin, er det naturmedisin og det er hybrider av de tre behandlinger. Det er folk som ønsker en reseptbelagte medisiner siden de har gode rapporter på arbeidende og de kanskje ikke har tid eller tro på homøopatiske eller naturopathic rettsmidler. For folk som ønsker å unngå acne narkotika, har de alternativer som avgiftning, urter, kosttilskudd endringer, homøopatiske midler og more.Moderate trening ville falle under naturopathic akne naturlig rette kategorien, og det er sant at trening er faktisk bra for huden din. Trening er verdifullt fordi det hjelper deg å opprettholde en sunn kropp og håndtere stress nivå. Hvis du finner ut din akne er irritert av trening, revurdere din rutine. Hva du slitasje er viktig siden stramt og syntetiske klær ikke puster godt. Hvis klærne forårsaker friksjon som er kjent for å irritere huden. Hvor går du å trene? Har du nyte din trening? Studier har vist at hvis du ikke gjør noe du liker det vil ikke bringe de samme fordelene som om du gjør noe som du ser frem til, og liker å gjøre. Hvor sprek er treningen? Øvelse relaterte akne er vanligvis forårsaket av noe du putter på kroppen din i stedet for trening. Identifisere og fjerne disse ytre faktorer, og du kan sette en stopper for treningen kviser. Her er bare et par ting å se for.CosmeticsWhen trene, slitasje så lite sminke som mulig. Selv oljefri og ikke-comedogenic (non-pore-tilstopping) kosmetikk kan tette porene hvis slitt under tung trening. Når du er ferdig med å trene, rydde opp så snart som mulig. Kosmetikk kan føre til en type akne kalt akne Cosmetica, som vises uten trening, men åpningen av porene og tillater utenlandske artikler for å komme i pore er noe du ønsker å avoid.SunscreenIf du liker å trene ute, alltid ha en olje- gratis solkrem. Mens akne kan synes å bedre seg noe etter korte perioder i solen, studier viser at langvarig eksponering faktisk fremmer komedoner (tilstoppede porer) og, selvfølgelig, solskader, noe som fører til rynker. Noen akne medisiner som isotretinoin gjøre huden mer følsom for solen, så solkrem er enda viktigere. Når du velger en solkrem, se etter produkter som er oljefri og har en beskyttelsesfaktor på minst SPF 15 for både UVA og UVB stråler. Som kosmetikk, kan solkrem tette porene så rydde opp rett etter å ha jobbet out.ClothingIf du er utsatt for kropp akne, unngå klær laget 100% fra lycra eller nylon. Hvorfor? De fleste syntetiske stoffer felle varme og fuktighet mot huden, og skaper en fruktbar grobunn for bakterier, s. acnes, noe som fører til betennelse under huden. For moderat trening, er det beste alternativet lett, løstsittende bomull, eller en lycra-bomull blanding. Naturlige stoffer la huden puste, og løse plagg er mindre sannsynlighet for å forårsake friksjon. Hvis du trener intenst og svetter mye kan det være lurt å prøve noen av de nye klær laget av materiale som er designet for å transportere fuktighet bort fra skin.Exercise EquipmentSome folk er mer sannsynlig å få akne fra de kroppsdelene som berøres sportsutstyr. Den beste løsningen for dette er en god passform, sørg for at hjelmen ikke skyve rundt på pannen, eller badedrakt er ikke for stramt under armene. Du kan også bidra til å forhindre utstyr relatert fakkel-ups av fôr hjelmen med et lag av myk, vaskbar bomull stoff; det er en stor bruk for de gamle t-skjorter. Uansett hva sporten, er det en utmerket idé å holde utstyret rent og tørk når den ikke er i bruk, slik at uønskede bakterier eller sopp ikke kolonisere. Bakterier er ikke bare ansvarlig for akne, men for Folliculitis som well.MoistureNo rolle hva du gjør for å få din oppgave; tredemølle, sti, tennisbane, eller hva, ikke sitte rundt i svette klær eller våt badedrakt når du er ferdig. Hvis du kan rydde opp med en gang og endre til tørre klær. Hvis dette ikke er mulig, må du endre til tørre klær etter tørking av så mye som mulig. Når du tørker ansiktet ditt, bruk alltid et rent håndkle og pute forsiktig i stedet for å tørke. Kraftig tørke kan irritere huden din, presser rusk som kosmetikk og solkrem dypere inn i pores.ShoweringIt er alltid best å dusje rett etter trening. Ved hjelp av en medisinert exfoliant cleanser er en god idé også, men alltid være forsiktig med huden din. Skrubbing er ikke til å gjøre huden din noen renere, eller gjøre akne gå bort; det er faktisk sannsynlig at det vil irritere eksisterende lesjoner og fremme utviklingen av nye kviser ved å spre bakterier og puss. Hvis det ikke er mulig å dusje med en gang, kan du fortsatt hindre kviser ved å tørke huden din med medisinert pads. Hold alltid et par pads i gym bag bare i case.Exercise er en god akne naturlig middel og er et utmerket alternativ for folk som ønsker å behandle akne homeopathically eller naturopathically. Det er en god praksis for noen siden trening øker endorfiner i blodet, som hjelper lavere stress og vårt svar til det. En sunn øvelse programmet er en viktig del av din generelle helse; og en sunn kropp er mer sannsynlig å ha sunn hud. Jeg er sikker på at du ønsker å lære mer for å styrke deg selv i kampen mot akne så

Klikk på linken for å laste ned vår gratis Acne Skin-Treatment Guide i dag! «Er Øvelse A Good