Ingen pris Bihulebetennelse Remedies

Nyte fordelene av akupressur, en selv massasje teknikk, som en del av din samling av naturlige bihulebetennelse remedies.The kinesisk utnyttes akupressur lenge før de begynte å bruke nåler for å stimulere bestemte punkter på kroppen. Heldigvis kan du lære å stimulere disse punktene på deg selv for å lindre muskelspenninger og fremme blod og energi strømme til bihulene og helt hoppe nålen thing.Get mest mulig ut av din selv massasje ved å forberede den beste environment.Keep rommet ditt varmt og quiet.Trim negler for å unngå blåmerker selv og vaske hands.Warm hendene i litt varmt vann hvis du pleier å ha kaldt hands.Hold hver akupressur punkt med et jevnt trykk i ett til tre minutter. Påfør trykket sakte med tuppen av fingrene. Hvis du føler motstand eller spenning i området, kan det være lurt å presse litt hardere. Men slapp av presset om hånden tires.Generally når energien er blokkert rundt en akupressur poeng, poenget føles øm. Når du trykker på punktet, ømhet gradvis fades.Breathe forsiktig mens du holder hvert punkt. Men sørg for å puste! Breathing hjelper mobilisere energiflyten too.Massage akupressur punkter én eller flere ganger per dag for å holde energien flowing.Acupressure poeng som naturlig bihulebetennelse virkemidler: For trafikk nese og bihuler: Plasser pekefingeren ved siden av hvert nesebor, og deretter flytte pekefingrene mot ørene omtrent en halv tomme. Gradvis øke presset på det punktet og hold i ett til tre minutter. Pust inn, hold, puste out.Other poeng for trafikk nese og bihuler: Plasser begge pekefingrene på midten av pannen, mellom øyenbrynene, vanligvis rett på den indre kanten av øyenbrynene. Flytt fingrene litt rundt til du kjenner at drenering av bihulene når du legge press. Du kan finne anbud spots.Massage nettet mellom høyre tommel og pekefinger med tommelen og pekefingeren på venstre hånd i 30 sekunder. Deretter bytter og massere venstre nettet.Dette teknikken kan minne om en eskimo kiss: Varm hendene ved å gni dem sammen. Deretter gni tuppen av nesen med håndflaten på den ene hånden i en sirkulær bevegelse 15-20 ganger. Deretter reversere retningen av den sirkulære bevegelsen annen 15-20 ganger. Gjenta denne prosedyren flere ganger om dagen for sinus eller tett nese og for å hindre sinus problemer.For lomme hodepine: Finn dette akupressur sted ved å knipe tommelen og pekefingeren sammen. Nå plasserer pekefingeren på den andre hånden i depresjon i håndflaten. Hold jevnt trykk der i én til tre minutes.Remember disse forholdsreglene for akupressur: 1. Ta alltid kontakt med helsepersonell for behandling av din medisinske conditions.2. Unngå, ikke bruk, akupressur hvis du har en hjertesykdom eller er pregnant.3. Ikke trykk en akupressur punkt under en føflekk, varicose vene, blåmerke eller bryte i skin.As del av din naturlige sinus rettsmidler akupressur prisene høye. Du kan utføre den hvor som helst, ingenting å bære i en koffert. Du kan bruke den når som helst, hvor praktisk. Og det er helt gratis. Nå kan du be om noe bedre enn det?

Som en lege i naturmedisin, er det mitt mål å være sikker på at folk med kroniske bihuleproblemer er riktig vedlikeholdt, så jeg vil gjerne dele min kunnskap med du. Min e-bok,