Behandling for narkotika Addiction

Behandling for narkotikaavhengighet har blitt svært spesialiserte over years.Back i dagene av de tidlige Lighthouse tilskudd fra Lyndon Johnsons Great Society, da gratis standng behandlingssentre begynte, og det var ikke helt det store antall fritids stoffer tilgjengelig, for eksempel ecstasy hadde ikke blitt syntetisert ennå, folk bare ble alle satt sammen i et senter og gikk gjennom den samme one size fits all behandling process.There var utdanning og 12 Step arbeid og detox.Go til møter og lytte til andre diskutere sine erfaringer med de 12 trinn eller 12 Tradisjoner, og snakke om yours.Develop et forhold med en sponsor, og lese Big Book av programmet, og forberede seg til å fullføre handlingen steps.Perhaps gå på en 12 trinn ring eller to, for å bringe budskapet til fortsatt lider alkoholiker /narkotika addict.Get noen telefonnumre og ringe folk i programmet for støtte, de som var og er svært viktige aspekter av noen behandling for narkotika addiction.Not altfor mange år senere, de Codependence begreper og prosesser dukket opp, ledet av folk som Sharon Wegscheider-Kruse, Claudia Black, Terry Gorski, og Robert Subby blant others.Then det var sykehusbaserte programmer, og selvfølgelig forsikringsselskapene krevde ting som intensiv poliklinisk behandling, som var billigere og narkotika domstoler begynte å dukke opp, og forskning begynte å beskrive befolkningen mer nøyaktig, og ut fra at forskning, som fortsetter på, ble mer spesifikke behandlinger for narkotikaavhengighet emerged.There eksperimentelle behandlinger, som psykodrama, og Holotropic breath, og medisinske modeller emerged.Then langs kom EEG biofeedback modell utviklet ved en VA Hospital i Texas.Efforts å jobbe med narkomane lider av to avhengighet begynte, og narkotikadomstoler startet og continue.Gender baserte programmer er springing opp nå, fordi forskning viser at folk får en bedre start i menn eller kvinner bare programs.For eksempel, forskning på DUI befolkningen har avdekket at det er et segment av befolkningen som vil drive under påvirkning uansett hva den juridiske eller personlige konsekvens is.But behandling for narkotikaavhengighet uansett hva de kjemiske, likevel alltid involverer kognitive, fysiske, følelsesmessige , og åndelige intervensjoner av noen kind.In faktisk er det databaserte programmer for kognitiv atferdsterapi nå i avhengighet feltet, som er veldig interessant, akkurat som det er databasert hjernetrenings programs.All av disse metodene er fortsatt utnytte noen kapasiteter av den menneskelige hjerne som har blitt avslørt bare i de siste par years.One av disse kapasitetene er nevrogenese. Enhver hjernen vil vokse nye hjerneceller på en daglig basis hvis det ikke utilbørlig fylt med stresshormoner eller giftige stoffer. Stresshormoner og etylalkohol, for eksempel, vil drepe nevronale stamceller før vi får en sjanse til å sementere dem inn i eksisterende nevrale nettverk, men hjernen arbeider hardt for å skape dem allikevel.Maten annen kapasitet av den menneskelige hjerne er neuroplasticity, eller evne til hjernen å ReWire seg selv, avhengig av hva vi betaler oppmerksomhet til.Jeg tror noen behandling program for avhengighet bør understreke at neuroplasticity eller økte nyttige hjerneforbindelser basert på hva vi betaler oppmerksomhet til vil hjelpe enormt i utvinningen process.Those neuroplastic tilkoblinger kan skje i løpet av noen øyeblikk, ifølge Simon Evans, Ph.D. og Paul Burghardt, dr.ing., medforfattere av Brainfit for Life. som er en utmerket primer på hva som er nødvendig for hjernens helse og fitness. (Lurer på om de noen gang lest William James, eller Carl Jung, hvis arbeid var svært viktig for de tidlige dagene av AA?) Selv om de ikke snakker spesielt til behandling for narkotikamisbruk, noen form for helbredelsesprosessen eller sykdom prosessen involverer brain.So vi kan snakke litt om pilarene i hjernen helse, som er fysisk trening (eller aktivitet), ernæring, søvn, stress, og roman eller utfordrende læring experiences.If hjernen min er sunt, så vil jeg være i stand til å gjøre klokere valg i forhold til utvinning fra narkotika addiction.The viktigste pilaren i hjernen fitness er fysisk trening, som kan trylle frem bilder av å måtte løfte mange store tunge gjenstander mange ganger, og får alle sweaty.While den slags fysisk trening vil sikkert hjelpe blodtilførselen til hjernen, fysisk aktivitet, eller gjøre mer av det du allerede gjør, som å gå, vil øke blodtilførselen til hjernen i de tidligere stadier av behandling for narkotika addiction.It er økt blodstrøm som forbedrer neurogenesis og neuroplasticity, og som kan oppnås gjøre noen calesthenics i kjelleren ved hjelp av en modell av 30 sekunders intervaller på en øvelse, som hopping knekt, deretter kjører, eller går på plass da hoppetau, ect. for 10 minutter.Jeg garanterer at du vil bli omstendelig. At modellen kalles High Intensity Interval Training, eller HIIT, og øvelses gurus har videreutviklet den expertly.Actually, en av bivirkningene av regelmessig mosjon i tillegg til økt neuroplasticity og neurogenesis, er produksjonen av endorfiner, igjen i hjernen, som igjen oss følelsen avslappet og content.It er en avslappet og innhold som er bedre enn noen som følge av et rekreasjons chemical.Those endorfiner følge exercise.Of Selvfølgelig er ingen behandling for narkotikaavhengighet program kommer til å forsømme nutrition.Your utvinning krever å gi kroppen din det den trenger i form av vitaminer, mineraler, antioksidanter, fiber, fytokjemikalier, glyconutrients, og omega 3-fettsyrer for de utvinne nevroner i dine head.Your nevroner trenger omega 3 for reservedeler om du vil, som nevroner er ca 60% omega 3 fatty acid.The beste kilden til omega 3 er havgående fisk, som innebærer risiko for kvikksølvforgiftning, så du må kanskje vurdere et supplement. Kontroller at tillegget er behandlet for å rense ut kvikksølv also.Besides ernæring og fysisk trening, nye læringsopplevelser er nødvendig for hjernen å maksimere neuroplasticity og neurogenesis.That romanen erfaring er vanligvis beskrevet som å lære et nytt språk eller lære et nytt musikalsk instrument, som begge kan være upraktisk for someon som er i behandling for narkotika addiction.However, det er noen databaserte hjernen fitness-programmer godt egnet til å forbedre treatment.The forskning på på ett program, med dual n tilbake oppgave, sier at jo mer du øver jo mer du forbedre og verktøyet brukes til å måle forbedring er en IQ test.The praksis innebærer en forpliktelse over tid av 1/2 time om dagen i 19 dager, og selv de mest nervøs detox-klienten kan begynne for å få hjernen ciruits skyte i rekkefølge again.The poenget blir, hvis du bor en hjerne fit liv, din behandling for narkotikaavhengighet kan bli styrket og energisk ved å delta i pilarene i hjernen fitness.

Michael S. Logan er en hjerne fitness ekspert, en rådgiver, en student av Chi Gong, og lisensiert en på en HeartMath leverandør. Jeg liker det åndelige, den mytologiske og psykisk, og jeg er en senfase far til Shane, 10, og Hannah Marie, 4, hvis hjerner er så fantastisk.