The New Sannheten om akne og Diet

Det er myter om akne og kosthold, og det er verdifull informasjon som må forstås å leve et mindre stressende liv. Den følelsesmessige traumer som kan følge av å ha akne kan føre til en betydelig mengde stress.I nevner denne artikkelen som den nye sannheten om akne, fordi mye av informasjonen på nettet som jeg har studert er et par år gammel. Forskning på hudpleie blir gjort hele tiden, så det kan være informasjon her at du ikke har hørt om before.First, har vi mat som er vitenskapelig bevist å forårsake kviser og på dette punktet de eneste matvarene vist seg å indusere akne er meieriprodukter. Meieriprodukter inkludere melk, ost, rømme, iskrem og behandler mat som inneholder melkeprodukter. Meieriprodukter forårsake kviser på grunn av hormoner de inneholder. Denne melken var ment for en baby kua å vokse opp fort. Mange mennesker får kviser som et resultat av disse hormoner. Hvis folk skulle forlate meieri ut av deres kosthold ville de mest sannsynlig oppleve en forbedring i sin acne.Next har vi mat som er mistenkt, men rapportene er mangelfulle. Disse matvarer inneholder de høyt i enkle sukker og fett: - kaker-informasjonskapsler-fransk frites-potet chips løkringer- Mer ... Sist, vi har mat elementer som antas å være gunstig for huden forbedring. Disse matvarer elementer inkluderer: Carrot Juice - Drikk 3 kopper per dag. Tenkte at Vitamin A er bra for skinCucumbers - Drikk 4-5 kopper hver dag i en uke. Renser sirkulasjonssystemet og lymfatiske systems.Molasses - Ta 2 ts med noen Sulphur hver dag. Blod cleanser.Fiber - En høy fiber diett i tillegg til en egnet mengde vann som forbrukes hver dag vil forkorte transit time. Dette vil hindre maten fra å bli gammel i tykktarmen og overføre giftstoffer til blod stream.Teas - Det er en rekke av te at folk sier de jobber for dem. De er: - Aloe- Burdock- Calendula- Chickweed- Dandelion- Red clover- Hvit eik bark- Gul rygge Cayenne- Echinacea- Ginseng- Sarsaparilla- ValerianThere er en gruppe mennesker som tror en ren diett og en som vil hjelpe i rensing eller avgiftning av kroppen vil bidra til å forhindre akne. Denne dietten vil inkludere primært hele korn, grønnsaker, frukt, belgfrukter, frø og nøtter. Dette er en diett som vil være høy i fiber, antioksidanter og vil være fri for konserveringsmidler, hormoner og andre tilsetningsstoffer som noen tror vil bygge opp giftstoffer i kroppen som forårsaker akne outbreaks.My personlige erfaring er at jeg er vegetarianer og jeg aldri har en betydelig blusse opp lenger. Dette kom med eliminere meieri, for det meste, fra mitt kosthold. Når jeg får en kvise sammenfaller det med inntak av mye sukker eller fett. Det gjør også synes å komme når jeg er sove ute, eller jeg passerer om en stressende time.To konkluderer vi har sett at akne og kosthold har et forhold. Foods kan kategoriseres i et forhold til akne som definitivt forårsaker det, blir antatt å forårsake det, og forebygge kviser. Jeg håper at du gir fjerne melkeprodukter fra kosten seriøs vurdering

Sjekk ut vår omfattende eBok om å forebygge og kurere akne, gratis for en begrenset periode. -