Mantraer for panikkanfall, Anxiety

mantraer helbrede din emosjonelle energi kroppen congestionIt er viktig at du helbrede følelsesmessige traumer slik at de ikke implodere og skade din mentale og emosjonelle helse. Det er volumer skrevet om hvordan å behandle eller frigjøre følelser via effektive behandlinger. Den mest potente og kostnadsfritt teknikk jeg har opplevd for "flytte ut" følelser uten å fremme utbrudd eller imploderer som oppstår når vi undertrykker, kalles et mantra. De som jeg antyder er nye og "point spesifikke" i sin helbredende properties.With mine synske evner, kan jeg se bevegelsene i tankene når folk gjør mantraer. Ingenting annet kan forårsake en slik dramatisk endring i tilstanden til energi samling enn en ordentlig formulert mantra. For mange år siden da jeg gjorde tradisjonelle "samtaleterapi", jeg instinktivt visste at Gud ikke hadde tenkt for bare godt å gjøre for å helbrede via tradisjonell terapi. Jeg trodde at vi ville finne rimelige behandlinger tilgjengelig for alle som ville sikre at alle som ønsket å helbrede ville være i stand til. The Emotional Freedom Technique (EFT), en psyko terapeutisk verktøy skapt av Gary Craig på midten av 1990-tallet, banet vei for en slik helbredelse process.There er flere forskjeller mellom Craig emosjonelle frihet teknikk og mantraer. Den viktigste komponenten i Rensing Mantra og intensjon Mantraer jeg lærer, er pusten arbeid. Puste med mantra eller puste inn i en del av kroppen din hjelp til å frigjøre emosjonelle lunger, slik at det harmoniserende energi til å gå dypere, slippe blodansamlinger i energi bodies.Mantras DefinedMantras er definert som en enhet som frigjør sinnet. Det er mange åndelige mantraer i hinduistiske og buddhistiske bevegelser som er flere hundre år gamle. Det er mantraer for å justere deg åndelig, helbrede stakk følelser, beskytter mot onde ånder, mot naturkatastrofer, etc.Point spesifikke mantrasWe foreslå du tømme ut undertrykte følelser med mantraer som er "point bestemt" der ordlyden er nøye utvalgt for å løse presise spørsmål du trenger å "flytte ut" av din energi organer. Disse mantraer bli som styrte missiler, regi pusten til issues.The forskjellen mellom hvordan vi formulerer mantraer i dag kontra mantraer som er tusen år gamle er det spesielle ved det som blir adressert. Vi foreslår også at du gjerne lage dine egne mantraer for å løse problemene som kommer opp som pusten utvikles fanget minner og følelser. Husk at disse undertrykt eller fanget følelser er roten av helsemessige plager, og kan også blokkere livet ditt intentions.Mantras å lindre panikkanfall: PAC program1. Rens ditt sinn med Rensing MantraEven selv om jeg er redd, jeg elsker og jeg aksepterer myself.Please gjøre dette mantraet dusinvis av ganger om dagen, stille med rytmisk breath2. Rett ditt sinn med dine intensjoner med IntentionMantra Vennligst Gud hjelpe meg med min hensikt å helbrede min panikk attacks.Please gjøre det minst 25 ganger om dagen, stille med rytmisk breath3. Lag mentale stabilitet med Imaging suksess VisualizationVisualize deg rolig og glad, som om du ikke lenger har panikk attacks.TipsYour sinn elsker tvangstanker, selv om du ikke gjør det. Det har en tendens til å "glemme" å gjøre mantraene og visualisering. Vi anbefaler disse taktikk: 1. Bruk bønn perler eller en rosenkrans å forankre din intensjon om å gjøre repetisjoner av mantras.2. Bruk legg notater på badet speil, ved siden av sengen, eller din agenda for å minne deg om mantras.3. Du kan gjøre det Rensing Mantra under rutineoppgaver, mens vaske håret, matlaging middag, rengjøring hjemme, eller exercising4. Vær oppmerksom på hvordan du føler deg før du gjør mantraene og deretter etter mantraene. Sammenligne t han forskjell å "bevise" at de er working.5. Tre ganger om dagen bruker 2-3 minutter å gjøre disse mentale exercisesPurify din EnvironmentRemember å rense miljøet daglig; spesielt der du pleier å ha panikkanfall. Vær oppmerksom på hvor du har panikkanfall og enten unngå plass eller rense den. Unngå elektro i ditt hjem og kontor. Tenk bare å bruke kablet datamaskin og telefon, mens du får panikkanfall fordi mikrobølgestråling fra alle trådløse enheter åpne hull kalt portaler til andre dimensjoner, slik at åndene tilgang til ditt hjem (electrohauntings) og ditt sinn.

Frances Fox, en verdenskjent synsk etterforsker, har skrevet to bøker, Din Matrix Din Electric Body og en bok avslører Dolphin profeterer kalt The Gods Snakk Dolphin Wisdom avslørt. Hennes segment på Animal Planet spådd virkningen av Katrina. Hennes hjemmeside er full av tips for å få kontroll over usynlige faktorer. Mange artikler på ånder, 2012. Meld deg på ukentlige horoskoper på