Hex Manualer Kjøper Guide - 6 Tips

Så mange folk engasjere seg i kardiovaskulær trening som løping, gåing og hopping med og uten treningsutstyr i den tro at disse aktivitetene er tilstrekkelig for generell helse. Men vi alle trenger motstand øvelser for å bygge opp bein og muskler er nødvendig for å opprettholde våre daglige aktiviteter, inkludert øvelser. En av de beste former for styrketrening er bruk av hex dumbbells.Six-sidig BeautiesSimply sagt, disse er manualer med hexagonally formede vektskiver. (Hexagons er seks-sidige polygoner) Det er ingen store forskjeller mellom hex og runde-formet manualer når det gjelder vekt og slett fordi begge er utformet for å gi motstand under trening. Bare bytte vektskiver for en lettere eller tyngre last med antagelsen om at du bruker justerbar dumbbells.The største forskjellen ligger i form av vekten plate selv. Siden det er sekskantet, er sjansene for ulykker forårsaket av bølgende plater minsket. Trafikken banen, så å si, vil være friere enn vanlig med de runde-ledet manualer. Plus, vil du finne at det er lettere å stable hex dumbbells.Other fordelene med slike manualer er finger mønstre på grep som gjør det mulig for en fastere grep samt skrå kanter som hindrer snagging ulykker. Vi foreslår også på jakt etter manualer med hevet tall for de spesifikke vekter spesielt når malingen kan slites av i time.If du har råd til manualer med anti-korrosjon tiltak som krom, så gå for det. Den ekstra penger brukt på sa manualer vil være verdt det når selv barna og barnebarna vil være i stand til å bruke them.Indeed, disse manualer er seks-sidige skjønnheter. Du trenger bare å vite hvordan du skal velge, og deretter bruke dem riktig for å sikre god ytelse for en lifetime.Six TipsWhen velger hex manualer, må du huske følgende seks tips: * Velg i henhold til budsjettet. Du må kanskje betale for noe rimeligere, men du trenger ikke ofre for mye for kvalitet. Akkurat som andre kjøp, manualer krever handlekunnskapsrike. * Kjøpe manualer i varierende vekter. Du kan starte med noen vektskiver, men som din styrke vokser så gjør ditt behov for tyngre last. * Sjekk grepet. Du ønsker å sikre at grepet er behagelig i hendene, som fingermønstrene er viktige i. * Test justeringsmekanismen. Dette er bare sant for de justerbare hex manualer siden de faste manualer har sine vektskiver permanent festet. Bare sørg for at justeringsmekanismen er enkel å betjene, siden du vil ha raske endringer under øvelser for å opprettholde fremdriften. * Hvis mulig, velger de gummibelagte eller neopren-belagt manualer spesielt når du skal bruke dem i marmor, fliser og tregulv. Når droppet, kan stål manualer skade gulvets materialer. * Be om hjelp. En personlig trener er ofte nødvendig i løpet av de første bruk av manualer. Uriktig form og teknikk kan føre til skader som kunne vært unngått med noen enkle endringer som anbefales av professionals.Indeed, bør hex manualer være en del av en mosjonist er treningsutstyr. Musklene i armer og skuldre vil definitivt dra nytte av bevegelser mens kroppen din vil få sin del av treningen, også.

Har du prøvd