Nye måter å holde huden din Healthy
Gjennom vitenskap, oppdaget folk at små endringer i livsstil lavere er risikoen for rynker, flekker, og til og med kreft. Blir ofte utsatt utenfor gjort deg mer sårbar for de skadelige effektene av solen. Mange måter har blitt presentert for å forsvare deg mot solskader, med tanke på nyttige måter som har vært den samme i flere år: sette på solkrem beskyttelse daglig. Ha en tanning session i moderate mengder. Vær oppmerksom på visse muldvarp endringer om noen, og få den sjekket umiddelbart av en dermatologist.While dette er fortsatt et viktig råd, det er noen nyere hud-relaterte utviklingen. I disse sol-sikker praksis, har vi samlet dramatiske studier, for å beskytte deg mot tidlige tegn på aldring og selv hudkreft. Det er en stiv tid til å være mer oppmerksom, siden ozonlaget uttynning er et for tiden alvorlig problem som til slutt vil føre til en økende ikke-melanom og melanom hudkreft tilfeller. Her er måter du trenger å vite Kroppens Cancer Danger ZonesSkin kreftangrep primært på områder av sol-eksponert hud, inkludert hodebunnen, ansiktet, lepper, ører, hals, bryst, armer og hender, og på bena hos kvinner. Men det kan også komme rundt på områder som sjelden ser dagens lys som håndflatene, under neglene, mellomrommene mellom tærne eller under tåneglene og dine genitals.ABC er av hudkreft ABCD guide har lenge vært praktisk i avgjøre om en mistenkelig flekk fortjener en derma oppmerksomhet. A-Asymmetri: de to halvdelene vil se annerledes ut i form, farge eller begge B- Border: uregelmessig, scalloped, dårlig definert C- Farge: lyn eller mørkere føflekken D- Diameter: større enn 6mm, men kan være mindre E- høyde: ser annerledes ut fra resten eller endring i størrelse, form, farge et sunt kosthold kan gjøre en forskjell Fokus på plante-baserte matvarer. Nylig publiserte studier har vist essensen av et plantebasert mat for å redusere risikoen for cancer.The studier viser at høyt inntak av frukt og grønnsaker avdelinger av en rekke kreftformer. Velg ditt fett med omhu. En lav-fett diett kan være beskyttende for alle. The Good Turn av koffein Folk som bruker flere kopper kaffe daglig er mindre sannsynlighet for å utvikle hudkreft, ifølge ny forskning. Det betyr at åtte unse kopper joe eller tre grande store kaffe eller kaffedrikker per dag. Studier tyder på at koffein stimulerer UV-skadet hud celle til å begå selvmord. Med andre ord, kan det bidra til å hindre skade som følge av eksponering for solstråling, og i noen tilfeller kan det til og med reparere skaden. Disse er enkle ting som du ofte ignorere, men de er fortsatt og veldig effektiv. Ved å følge alle disse, vil du være i stand til å ta vare på huden din og holde den klar og sunn.
Er du virkelig forbanna av din hud problemer? så ikke bekymre deg så du kan få theand hjelpe deg selv i den spesifikke hud problem.
