Wheat Free Cake Replacement
Når diagnostisert med en intoleranse overfor korn, masse folk er usikker på den riktige måten å endre sitt kosthold for å hjelpe sin kropp fungere skikkelig. Det er en misforståelse at mat som inneholder korn er utenfor grensene nå. Enkle endringer kan gjøres til mat som kake for at noen som er allergisk mot gjær og å ha både i pose og sekk, så vel .Disse dager er det mel substitutter som kan brukes i en kringle oppskrift og er fri for hvete. Masse av følgende hvetemel erstatter er bedre enn hvete i sine ernæring kvaliteter også. Millet er den mest utgangspunktet spaltet korn tilgjengelig. Det er også den minst allergifremkallende. Det er en fin kilde for silisiumdioksyd og protein og hirse mel kan anvendes til baking. I likhet med hirse er sorghum. Det er et korn som er malt til mel produsere durra. Amaranth er en annen korn som er malt for baking. Det er en fantastisk rik kilde til kalsium, og er også høy i magnesium og silika. Amaranth korn har blitt enormt brukt i Mexico for å hindre malnutrition.While det er nok av muligheter til å gjøre bruk av som erstatning hvete i din kake oppskrifter, det er også typer mel som du bør holde deg unna. Brown, Bulgar, kake, kornlager, durumhvete, vanlig og selv stigende mel burde alle unngås på grunn av hveten de inneholder. Og, semulegryn, sammalt mel, rughvete, saus mel, kamut, spelt og Graham mel burde alle unngås så well.Although, endre mel inneholder gjær for mel uten hvete i en kake oppskrift kan ikke være problemet. Problemet kan være; hvor kan disse forskjellige typer mel kjøpes? Masse av hvetemel erstatter nevnt ovenfor er tilgjengelig hos din lokale naturlig helse butikker, asiatiske matbutikker, eller online. Med den økende populariteten til å erstatte hvete i kake oppskrifter, er nok av de viktigste dagligvarebutikker begynner å ta på, og nå lager disse mel og korn. Og, er enkeltpersoner som ikke er hvete intolerante, men er på utkikk etter et sunnere alternativ til hvete også kjøre denne populariteten som fordelene med disse ikke-hvete korn er nå blitt apparent.It er viktig å forstå forskjellen mellom gluten intoleranse og hvete intoleranse. Personer som er gluten intolerant kan ikke spise noe som har gluten i den. For eksempel de ikke kan spise hvete, rug eller bygg og andre korn som inneholder gluten. Men, noen som er hvete intolerant kan spise rug og bygg på grunn av det faktum at den viktigste årsaken i deres intoleranse er hvete. Det er ingen unngår det faktum at enkelte matvarer, som brød, vil smake annerledes da de som er laget med hvetemel substitutter. Teksturen av slike matvarer vil også være forskjellig. Det er gluten i hvete som binder deigen og bidrar til brødet til å stige. Intoleranse for matvarer forverres med alderen og vil trolig øke de forhold som kan allerede være i eksistens som, hjertesykdom, lever, nyre og lunge problemer. Det er like godt som et faktum at i likhet med allergi som kjører i familier, det samme gjelder med matintoleranse. Dersom et medlem av de pårørende er intolerant til en bestemt mat, er det svært sannsynlig at et annet medlem vil også lider av det samme intoleranse eller at det kunne bli gitt videre til neste generasjon.
Har du har hatt denne artikkel? eller til og med synes det er nyttig, mer relevante oppdateringer på
