Akupunktur Og Insomnia Remedies

Insomnia er et svært vanlig problem, nesten alle vil ha problemer med å sovne på et eller annet tidspunkt, eller vil våkne opp flere ganger i løpet av night.Not å få nok søvn, eller ikke får god nok søvn, kan være ekstremt frustrerende. Det kan også være farlig, forårsaker søvnighet på dagtid mens du kjører, for eksempel, og det kan også føre til å sove apnea.Not å kunne gå i dvale, eller våkner opp om natten, er derfor et kjent tema. Det er mange og massevis av rettsmidler og botemidler for søvnløshet, og problemet er å finne hvilke som vil fungere for you.One svært vanlig metode er å ta en sovepille. Dette kan selvsagt fungere godt hvis det er bare nå og da, men ved hjelp av medisiner mer regelmessig vil ikke work.Apart fra bivirkninger forbundet med sovepiller, kroppen og sinnet faktisk blir vant til de kjemikaliene i medisinen, og du vil ha til kontinuerlig opp dose.So fleste av oss ser etter alternative, "naturlige" metoder. Felles forslag innebærer å avstå fra å stimulere mat og drikke om kvelden, slik at soverommet er mørkt, stille og kjølig, lære å "trappe ned" og lære teknikker for å relax.In denne artikkelen vil jeg presentere en alternativ metode, som er nært knyttet til akupunktur . Denne gamle metoden, opprinnelig fra Kina og India, blir ofte brukt til å behandle insomnia.It er trygg og har ingen bivirkninger, konvensjonell vestlig medisin er ikke helt sikker på hvordan det fungerer, men det er en økende tendens til at leger å henvise folk med søvnløshet for akupunktur, nettopp fordi det er narkotika free.Acupuncture vil vanligvis fungere veldig bra, men det krever at du gjøre flere avtaler, noe som kan være vanskelig å passe inn i din livsstil, og det kan selvsagt være økonomiske hensyn som well. versjon av denne er den gamle indiske "spike matte~~POS=HEADCOMP", eller "spikermatten. Dette er en matte som har tusenvis av små akupressurpunkter, og når du legger ned på det noen av punktene vil stimulere de samme stedene som akupunktur tips ville gjøre.Familien effekter er nesten momentant - de fleste som prøver en akupressur matte rapport at de slappe av og sovner i løpet av de første 5-10 minutter en moderne akupressur matten er utviklet i Sverige, tegning på erfaring og forskning utført i Russland og i USA, og har vært en fenomenal bestselger i Sverige.

Akupressur er en form for akupunktur som ikke krever nåler, som stammer fra India. Det er en suksesshistorie i Sverige, hvor det har vært helse produkt av året de to siste årene. Hvis du vil ha en av de mest naturalavailable så er dette produktet for deg!