Hvorfor Personlig hygiene Matters

Personlig hygiene er et tema som omfatter mange ting. I vid forstand, det bare refererer til å holde deg ren og luktfri. Men mange forskjellige ting gå inn å oppnå god personlig hygiene - og gjøre det er ikke bare et spørsmål om estetikk. Faktisk er personlig hygiene avgjørende hvis du ønsker å opprettholde din helse og velvære. Du kan lære mer om personlig hygiene og hvordan det faktorer i inkontinensproblemer ved å lese på below.Hand Vasking: A Good Foundation -Throughout dagen, våre hender kommer i kontakt med mange bakterier, bakterier og andre ubehagelige ting. De aller fleste av forkjølelse og flus er gått sammen fra hånd-til-munn kontakt, så det er viktig å vaske hendene regelmessig gjennom hele dagen. Ved å være oppmerksom på å vaske hendene, kan du danne et sterkt fundament i din personlige hygiene efforts.About Body Lukt -Når en person er ikke kresen om hans eller hennes personlige hygiene, er det ofte tydelig på grunn av stygg lukt som slippes ut fra kroppen sin. Hvor kommer disse lukt kommer fra, skjønt? Avfall som utskilles gjennom huden er ansvarlig for noen av dem; kjemikalier i svette kan føre dem også. Bakterier på huden og uvaskede klær - spesielt Undertøy - er også ofte responsible.Avoid dårlig ånde -En annen område hvor mange folks personlige hygiene lider er dårlig ånde. Oral hygiene er viktig hvis du ønsker å holde dårlig ånde i sjakk. Sørg for å børste og tanntråd tennene minst to ganger om dagen for å holde pusten frisk og ren - og alltid gjøre regelmessig tannlege visits.Hygiene for kvinner og menn-Spesielle typer hygiene er nødvendig for kvinner og menn. Kvinner må være spesielt flittig under menstruasjon for å holde sin personlige hygiene i sjakk. Trost kan også utvikle seg på vagina, og det er mange måter å unngå det. Infeksjoner i blæren, kalt blærekatarr, er også vanlig blant seksuelt aktive women.Men som er uomskåret må ta spesielt vare for å holde sine forhuder ren. Ellers kan en ubehagelig og odourous stoff som heter smegma develop.Incontinence og personlig hygiene -Når du lider av inkontinens, kan det være vanskeligere å opprettholde person hygiene. Men det er mer enn mulig å gjøre det, spesielt hvis du gjør god bruk av topnotch inkontinens hjelpemidler. Ved å investere i kvalitet voksen bleier, kan du holde kroppslige avfall fra å bli lagt merke til av andre - og holde deg ren og tørr, også. Husk at personlig hygiene ikke behøver å gå ut av vinduet når du lider av inkontinens. Snakk med legen din om måter å håndtere inkontinens, og være sikker på å bli kjent med de mange flotte produkter som er tilgjengelige i dag

Når du først utvikle inkontinens -. Enten det er urininkontinens eller fekal inkontinens - opprettholde person hygiene kan være skremmende. Men, det er der