Stress Ankommer Mange Forms

Det er pålitelig råd som at alle mennesker har tålt stress på ett eller annet tidspunkt, mange av det irritert under ditt daglige liv. Selv om, som altomfattende en setning som stress er, må du forstå at det kan også bli klassifisert i mange, spesifiserte typer. Interessant, stress kan noen ganger være en god ting, på den annen side, hvis venstre untended, kan resultere i trolig langvarig skade, både fysisk og psykisk. I tråd med American Psychological Association, er det tre hovedtyper som stress vanligvis tar på. Med stress kan komme sykdom problemer som spenner fra hjerte plager til depresjon eller selv enkle svakhet, derfor å kunne identifisere symptomer er svært important.AcutePerhaps den vanligste typen av stress, noe som vanligvis går så fort som det kommer, og er direkte plaget av presset rundt malaised. På mange måter kan akutt stress hjelpe, som det gir deg den slags rush av exhilaration du må presse deg selv litt ekstra du ønsker å overvinne noen form for utfordring. Det er en veldig midlertidig slags belastning, og som konflikten løser seg, det går som regel helt bort hastily.However, bør det nevnes at hvis du har en negativ kilde for en av disse stresset da det kan være fysiske tegn, som Magesmerter smerter~~POS=HEADCOMP eller en manglende evne til å danne en appetitt. Til syvende og sist, mangler akutt stress den virkelige i de langsiktige virkningene, og er mest kjent for sine raske følelser av ubehag, spesielt siden det egentlig bare varer så lenge som sin årsak anyway.Acute EpisodicA mer alvorlig form for stress enn enkel akutt spenning, akutt episodisk stress er mest sett i mennesker som lar seg lede uorganiserte og rotete liv. Når livet er en jumbled rot av sen ankomst og en manglende evne til å gi deg selv mening i det hele tatt av normalitet, er du synker ned i denne typen muligens skadelig stress. Når man har det som kalles Type A personlighet, eller kan forklares som "kronisk worriers". Ofte denne typen stress er normalt akutt spenning, men det er mer sannsynlig å påvirke deg over lang tid, og det har hatt den lite misunnelsesverdige æren av noe som fører til høyt blodtrykk nivåer og hjerte disease.ChronicNormally, de fleste folk kunnskap denne måten stress, spesielt i deres daglige liv. Enten du lider generelle økonomiske bekymringer, eller din fortsatte forholdet blir steinete, eller noe så enkelt som en dårlig arbeidsplass, kan du finne deg selv slåss med kronisk stress. Selv om du kan finne deg selv som kan overvinne den enkleste av tegn på sykdom i starten, det bør ikke være direkte ignorert, som det er en av de mest involvert med hjerteproblemer som hjerteinfarkt - og er også en ledende årsak i voldelige raser og selvmord. Selv om stress og spenning er relativt vanlige konsekvenser av alle situasjoner mennesker er involvert i, noen få mennesker beskrive det som en type morder - og det er derfor svært viktig å finne ut hvordan å normalisere et bedre liv, og holde stress i hånden. Sammen med opprettholde en bedre livskvalitet, unngår dette også livstruende sykdom problemer senere i livet.

Vil du finne ut mer om