Omega 3 og ADHD

Velge fiskeolje med omega 3 essensielle fettsyrer eikosapentaensyre (EPA) kunne bedre konsentrasjon og oppmerksomhet hos barn som bærer ADD - ADHD. Flere områder av undersøkelsen i både Australia og Storbritannia konstatert at mindreårige som tok fiskeolje kosttilskudd med denne fettsyren, viste en betydelig økning i oppmerksomhet, som også dratt en generell forbedring og funksjon på school.Enquiries utført i Adelaide ved University of South Australia og CSIRO Nutrition i 2005, påvirker mindreårige med ADHD koblet lidelser, fastslått at de som spiste fisk olje kosttilskudd registrert en sterk økning i oppmerksomheten span. De samme resultatene ble ikke konstatert i barna som tok i et placebo. Tilsvarende resultater fra flere studier i henhold tok i Durham, UK, påpekte at fiskeolje kan bidra positivt til oppmerksomhet og konsentrasjon. Dette vil naturligvis føre barna til å oppnå velstående utfall på skolen. En ekstra rettssak av Durham kommune, Oxford University og The Dyslexia Research Trust i 2002, kjennetegnet at barn som tok fiskeolje avanserte i lesing og staving i noen tilfeller, av flere years.Later på, i mars 2006, Durham prøvelser røpet den resultatene av sine studier om emnet. I denne undersøkelsen ble tenåringer med ADHD knyttes problemer utlevert fettsyre kosttilskudd. Foregående dette, mange hadde problemer med konsentrasjon og beholder fokus på foretakene. Til tross for at gjennomsnittlig eller over gjennomsnittet evne klok, hadde sine leseferdigheter led og de var ikke å oppnå det de var i stand til. I begynnelsen av rettssaken, 94% var middels til kritisk på uoppmerksomhet skala karakterer. Deretter etter bare tre måneder, dette hadde redusert til bare 17% .Attention underskudd uorden er spesifisert av en vanlig manglende evne til å konsentrere seg om - eller gi oppmerksomhet til - noe for en fortsatt varighet av gangen. Dette har rett og slett kritiske effekter gjelder læring - og lesing. Med ADD, vil barn ofte avsløre flere symptomer, inkludert, depresjon, angst og lav selvfølelse. Dette kan bli forverret dersom de avslår på skolen. En betydelig standard av bevis som indikerer at ulike symptomer assosiert med læring og atferdsvansker - som inkluderer ADD og ADHD, for ikke å nevne andre problemer - kan bli satt ned til Omega 3 fatty acid insufficiencies.It er ikke allment kjent at hjernen krever EPA for å fungere i god orden. Fagfolk overlate denne fettsyren, som kan finnes i betydelige mengder i fet fisk, hjelper hjernen til å fungere mye mer effektivt ved å få gode forbindelser i de nevrale nettverk i hjernen.

Forfatteren har bygget opp en kunnskapsbase med Omega 3 fiskeolje og ville være glad for å svare på eventuelle spørsmål du måtte ha.