Er Kaffe Helse Saver for eldre kvinner?

Det er et enkelt faktum at når du blir eldre du blir mer bevisst på å beskytte din helse og forebygge en rekke helseproblemer. Hvis du er en eldre kvinne som passer denne beskrivelsen, kan du være glad for å vite at de siste nyhetene om kaffe er at forbruker 1 til 3 kopper per dag kan beskytte kvinners hjerter som er postmenopausal.This 15 års studien ble nylig publisert i American Journal of Clinical Nutrition viser at det var færre dødsfall som følge av ikke-kreft inflammatoriske sykdommer og hjertesykdom blant kvinner som var postmenopausale. De samme kvinnene drakk en til tre kopper kaffe på en daglig basis. Implikasjonene at kaffe var ansvarlig for de helsemessige fordelene var åpen siden kaffe er den nest mest konsumert drikke i verden. Kaffe er den viktigste kilden til antioksidanter for mange amerikanere i sitt daglige kosthold, som vil bidra til å redusere hjertesykdommer og betennelser, som bekreftet av Lene Frost Andersen, PhD, som jobber i ernæring ved Universitetet i Oslo i Norway.The resultater i studien ble tatt fra 27,312 kvinner som var postmenopausale og deltok i Iowa kvinnehelse studie. Studien startet i 1986, og alle deltakerne var 55 til 69 år gammel. De hadde ennå ikke blitt diagnostisert med noen tilstander som diabetes, kreft eller hjertesykdom, med unntak av hudkreft. Alle kvinnene fullført en 127 spørsmål undersøkelse om sine faste vaner, inkludert kaffe forbruk, alkoholbruk og røyking. Ingen av kvinnene ble bedt om å endre sine kaffe drikkevaner på grunn av studien. Kvinnene i studien ble fulgt i mer enn 15 år, og i løpet av denne tidsperioden, 1411 kvinner døde av hjertesykdom, 1733 kvinner gått bort fra kreft, og 1211 kvinner døde av andre sykdommer eller årsaker. Kvinnene som drakk en til tre kopper kaffe daglig hadde mindre sjanse for å dø av inflammatoriske sykdommer eller hjertesykdom, men ikke kreft, sammenlignet med andre kvinner i study.The kvinner som drakk en til tre kopper kaffe på daglig basis var 24% mindre sannsynlighet for å dø av hjertesykdom i løpet av studien, som ble sammenlignet med kvinner som avsto fra kaffe helt. Kvinnene som forbrukes 1 til 3 kopper kaffe på en daglig basis hadde også en 28% mindre sjanse for å dø av ikke-kreft, inflammatoriske sykdommer, som ble sammenlignet med dem som ikke konsumerer kaffe, ifølge studien. Dødsfall som følge av kreft ble ikke relatert til kaffe consumption.These resultatene ble ikke sett på forbruket av andre drikker, som te, sukkerholdige drikker, fruktjuice, diett brus og melk. Studien ikke konkludere med at kaffedrikking var helt ansvarlig for en redusert risiko for hjertesykdom, men resultatene var konsistente for å bekrefte at det å drikke en til tre kopper kaffe hver dag gir beskyttelse mot betennelsessykdommer og hjerte-problemer hos kvinner som er postmenopausal.

Merk Ramos er en kaffe geek. For et stort utvalg i alle ting kaffe, espressomaskiner og