Herbal rettsmidler for Insomnia

Selv om deres popularitet har strømmet de siste årene, har urte rettsmidler for søvnløshet vært i bruk av tradisjonell kinesisk medisin (TCM) utøvere for godt over tusen år. Selv om noen urte rettsmidler for søvnløshet vil bruke enkle urter for sedasjon, TCM utøvere bruker ofte kombinasjoner av en rekke urter for å blande ulike helbredende egenskaper som adresserer ulike aspekter av søvn disturbance.For eksempel, selv om mange urte søvn hjelpemidler har en beroligende effekt , er sedasjon i seg selv ikke alltid den mest effektive måten å forbedre søvn. For eksempel søvnapné, som ofte skyldes minst delvis obstruksjon av luftveiene ved lunger og slim produksjon, er en svært vanlig årsak til urolig søvn. Så vil en mer omfattende tradisjonell kinesisk urte søvnløshet rettsmiddel inneholder urter som Poria å redusere slim produksjonen i kombinasjon med beroligende urter og urter med andre effects.Pain er en annen vanlig årsak til søvnforstyrrelser, og kan føre til rastløshet selv i mennesker ved hjelp av beroligende urter eller medikamenter. På grunn av dette, er urter som Szechuan Løpstikke rot ofte lagt til en urte søvn hjelpemiddel for å lette smerter og fremme komfortabel sleep.Another vanlig kilde til søvnforstyrrelser er dårlig fordøyelse. Gass, oppblåsthet og halsbrann i stor grad kan forstyrre søvnen, så tradisjonell kinesisk medisin herbalists vil ofte legge urter som lakris rot til naturmidler for søvnløshet for å roe fordøyelses tract.As med eksemplene bare diskutert, TCM urte rettsmidler for søvnløshet typisk adresserer flere faktorer i søvnforstyrrelser. Kombinasjoner av urter med en rekke egenskaper som brukes til å adressere de ulike faktorene i dårlig søvn, og gir ofte bedre resultater enn urte eller farmasøytiske sedativa alone.Although TCM er raskt blitt mer populært i Vesten, nylig rapportert tilfeller av forurensning i produkter fra Kina, alt fra kjæledyr mat til tannkrem, har forlatt mange i Vesten nølende til å bruke naturmidler produsert i Kina. Dette er svært uheldig, fordi TCM urtemedisiner ofte gir overlegne resultater med minimale bivirkninger på grunn av dyktig balansering av en rekke urter i hvert formula.Fortunately, har nye selskaper i USA anerkjent verdien av disse velprøvde formler og har nylig begynt å produsere dem under kvalitetskontroll retningslinjer som kreves i USA. nå fordelene med disse tids bevist tradisjonell kinesisk medisin rettsmidler kan oppnås uten at forbrukerne blir eksponert for risikoen for giftstoffer ofte finnes i kinesiskproduserte produkter.

George Best, DC har vært en kiropraktor og holistisk helse utøveren siden 1992. For ytterligere informasjon om