Fordelene med fiskeolje Exceptional

I år har vi blitt fortalt om fordelene av fiskeolje. Den gjennomsnittlige baby boomer kan bevitne elendigheten av å måtte ta den daglige dosen med tran, fordi mamma sa det.

Vel, det viser seg mamma hadde rett om betydningen av fiskeolje, men hun tok feil kilden til at fiskeolje.

Leveren i alle skapning er der toksiner konsentrat som de er fjernet fra kroppen. Det er det leveren gjør - fjerner giftstoffer. Så spise leveren eller olje fra leveren kan være en stor feil.

Vi må være rettferdig mot mamma dette ikke var vanlig kunnskap år siden og fisk gjorde ikke bære noen hvor nær så mye giftighet som de gjør i dag, og heller ikke ble ble disse fakta forstått så godt.

i løpet av de siste 20 årene massevis av forskning har vært viet til studiet av 'omega 3 essensielle fettsyrer inkludert DHA (dokosaheksaensyre) og EPA (eikosapentaensyre). Vitenskapen har lært disse næringsstoffene er helt avgjørende for god helse. Vår vestlige kosthold kan være mangler i omega 3 fettsyrer.

DHA og EPA kan finnes i små mengder i enkelte matvarer. Langt den rikeste kilden er kaldt vann havet fisk. Og fordelene av fiskeolje avledet fra denne kilden er tankene boggling.

Omega 3 fiskeolje har vist seg å klart hjelpe i forebygging og behandling av: Hjerte diseaseStrokesLupusCrohns DiseaseColon CancerKidney DisordersHigh Blood PressureHigh Blood SugarDepressionRheumatoid Leddgikt

Annen forskning viser - en av de mest betydelige fordeler av fiskeolje er den hemmende for begynnelse arytmi og forebygging av plutselig hjerteinfarkt.

bevis samlet viser at folk som spiser fisk på en ukentlig basis, reduserer sjansen for plutselig hjerteinfarkt med opptil 70%

EPA omega 3 fettsyrer hjelper hindre blodpropp. Samtidig er en kombinasjon av DHA og EPA dramatisk forsinker utviklingen av sykdommer som aterosklerose (plakk innskudd som danner innsiden arterier)

En annen fordel med fiskeolje, har det vist seg å redusere triglyserider og LDL (dårlig) kolesterol nivå, mens opprettholde riktig nivå av HDL (bra) kolesterol. I motsetning til de fleste statin narkotika som har en tendens til å senke alle kolesterolnivået -. Good & Bad

Omega 3 DHA fiskeolje har den ekstra fordelen av å forbedre hjernens funksjon. Hjernen krever fettsyrer for å fungere, og hvis det ikke kan finne omega 3-fettsyrer vil det trekke i noen fettsyre den kan finne.

Med så mye dårlig fett i vårt moderne vestlige kosthold det lett å gå glipp av den kvalitet som omega 3s bringe.

Hvordan kan du sørge for at du får riktig mengde DHA og EPA omega 3? Spesielt hvis du ikke liker å spise fisk.

Bare start et regime av omega 3 fiskeolje kapsler hver dag. En om morgenen og en om kvelden. Er fiskeolje et mirakel kur? Absolutt ikke! Men det vil hjelpe deg å se (ja det også forbedrer utseendet på huden) og føler seg bedre - Hvis du gir den tid

Terry Johnston er hodet forfatter og forsker på "Naturlig Omega 3 Supplement ". Hans vedvarende interesse for produkter som hjelper folk å opprettholde sin helse kommer fra hans egen erfaring med helseproblemer. For mer informasjon besøk Terrys Web Site ==>