En annen ting om Vannmelon som du kanskje ikke Know

Det er ikke noe mer forfriskende på en varm sommerdag enn en stor bit av vannmelon. Den er søt og saftig. Det fyller magen opp pent. Det er fylt med næringsstoffer og deilig! Vannmelon inneholder flere antioksidanter, som er den avskrekkende for dårlig helse. Det gir deg vitamin C for beskyttelse mot helseproblemer, som forkjølelse, flus, øyesykdommer og mer. Den inneholder vitamin A for friske øyne og hud. It hjelpere i kolesterolreduksjon, som hvis ikke reduseres kan føre til hjerneslag eller hjerteinfarkt. Vannmelon kan bidra til å redusere symptomer på diabetes, astma, leddgikt og more.Watermelon inneholder også et viktig karotenoid, lykopen. Lykopen kan bidra til å forebygge kreft, særlig lungekreft, tykktarmskreft, prostatakreft, brystkreft og listen fortsetter growing.If du kan bruke litt mer futt i trinn, inneholder vannmelon vitamin B, spesielt vitamin B1 og vitamin B6, som gir en stor energi boost til vår body.Are du prøver å miste noen få pounds? Nå for en kopp vannmelon. Det vil slukke tørsten som det består av mye vann, og det har bare 50 kalorier for en full kopp. Ved å erstatte en kopp vannmelon hver dag for ett måltid, vil du kutte ut mye av calories.Science forskere finner at vannmelon har en annen fordel at du ikke kan være klar over. Vannmelon slapper blodkarene. Dette er ikke å si at det vil reagere på kroppen av samme grunn at menn tar noen piller, men det gjør slappe av blodårene i kroppen, organ-spesifikk. Hvem kan ikke bruke litt avslapping? Hva er en god vannmelon? Hvordan ser det ut? En god smaker, er perfekt vannmelon en dyp rosa farge med mørke frø. Utsiden av vannmelon bør være en middels grønn, ikke for lys. Det bør være uten hvitt streaks.Another viktig faktor å se etter når du velger din vannmelon er undersiden av vannmelon. Du vil ønske å finne en markering på vannmelon som ser ut til å være enten en blek gul eller hvit. Dette etablerer stedet hvor vannmelon ligger mens det var modning. Hvis denne merkingen ikke er tydelig på yttersiden av vannmelon, kan du se på en som har blitt tatt for soon.With alle disse fantastiske helsemessige fordeler vannmelon anses å være en av de "perfekte matvarer" i denne verden. Se, som sier at sunn mat ikke kan smake godt også?

For mer