Miste vekt raskt med en Fasting Diet Plan

Fasting diett planer er en flott måte å rense en kropp fra giftige forbindelser som akkumuleres i kroppen over tid. Giftstoffer kommer fra alle pakket mat og syntetiske produkter som vi forbruker. Alle disse dager vet at bearbeidet mat er dårlig for oss, men denne type mat er blitt et fast innslag i mange mennesker bor. Fasting dietter er også en effektiv metode som en kortsiktig vekttap program som kan brukes til å kick-off en langsiktig vekttap program. Du vil aldri spole til lenge fordi det er dårlig for deg kroppen og stoffskiftet vil krype å stå stille, som aldri vil tillate deg å forbrenne kalorier og fett. Et godt eksempel på en sunn fasting kosthold er kål suppe diett, en 7 dagers diett som består av å konsumere kål suppe og vann, og også noen få avgrensede typer foods.Cabbage suppe gir kroppen din med en sunn tilførsel av vitaminer og mineraler når du er på en fastende diett slik at du fortsatt får riktig ernæring, men siden det har så få kalorier du ikke sette noen ekstra vekt på. Nå er ikke dette noe du kan overleve på ubestemt tid, er det bare en kort sikt teknikk. Denne dietten vil gjøre deg i stand til å miste åtte til ti pounds i løpet av bare en uke og fortsatt gi en jevn tilførsel av nutrients.The oppskriften består av grønn paprika, hele tomater, gulrøtter, sopp, kål, selleri, Lipton suppe mix, buljong, V8 juice og krydder. Som du kan se med så mange grønnsaker og krydder er det fortsatt ganske velsmakende. I tillegg til disse komponentene, kan man også endre oppskriften, slik at det ikke vil være kjedelig gjennom hele perioden av den faste diett. Alt du trenger å gjøre er å være kreativ, men i grunn fordi du kan fortsatt bare ha visse typer matvarer på denne diet.As for fastende diett programmet selv, i løpet av dag én, bruker bare kål suppe og noe frukt med unntak av banan. Du kan drikke usøtet te, svart kaffe og vann siden de fleste væsker ikke vil føre til vektøkning, men sørg for å holde seg borte fra alle drikkevarer med høyt sukkerinnhold. For neste dag, ta i friske, rå eller kokte grønnsaker unntatt tørre bønner, erter og mais, samt mye kål suppe som du ønsker. Ikke spis frukt. Til middag spiser en stor bakt potet. For tredje dag, spise så mye frukt, grønnsaker og suppe du like.For den fjerde dagen, har åtte bananer og konsumere så mange glass skummet melk, sammen med kål suppe. For femte dagen, kan du spise kjøtt ved hjelp av 300-500g biff, stekt eller bakt hud uten kylling, eller stekt fisk. Spis kål suppe minst en gang. For sjette dagen, spise kjøttdeig og friske grønnsaker eller salat, kombinert med minst en servering av kål suppe. På den siste dagen, kan du begynne å spise usøtet fruktjuice, grønnsaker, ris og kål suppe.

juicing er en fin måte å gå ned i vekt, og hvis du ønsker å lære mer om juicers, besøk