Vitamintilskudd og sykdommer: Hvor er de relatert

Helse buffs å unngå sykdommer som pesten ved å ta i en palm-ful av vitamintilskudd hver dag. Men du bør ikke være redd for sykdommer, og du bør faktisk være mer kresen om dine vitamintilskudd. Her er noen fakta du trenger å vite: * Sykdom er et spørsmål om habitThe nummer én årsakene til sykdommen er toksisitet og stress. Når du ikke spiser sunt eller kontinuerlig mangler søvn, giftstoffer og stress hormoner akkumuleres til det punktet at kroppen reagerer plutselig og radikalt å frigjøre eliminere giftstoffer og stress (dette er når du blir syk) .Taking i narkotika bare undertrykker symptomene og gir bare midlertidig lindring - kroppen vil bli tvunget til å frigjøre giftstoffer i en sterkere måte, og du vil bli syk en verre form for sykdom. Forkjølelse er et veldig godt eksempel på dette. Hvis du ofte undertrykke forkjølelse med legemidler kan det bli influensa. Når undertrykt det kan bli astma, deretter utslett og kan deretter produsere kreft og alvorlige hjerte problems.The neste gang du har en kald, kan det være lurt å bare la det være (ingen medisin), og i stedet drikke mer vann og fruktjuice. * vitamin~~POS=TRUNC tilskudd~~POS=HEADCOMP er ikke en erstatning for en helse dietTake notat av ordet "supplement", som betyr at de bare fungere som støtte eller legge til din viktigste kilde til næring. Som det er, kan vitaminer og mineraler i kroppen din ikke bli absorbert på tom mage. Rå frukt og grønnsaker er fortsatt de beste kildene til vitaminer og minerals.In sine syntetisk form, vitaminer og mineraler er vanskelig å absorbere av kroppen - de har en kjemisk struktur forskjellig fra næringsstoffene som finnes i rå, ubehandlet mat. De fleste av de næringsstoffene som finnes i syntetiske vitaminer er eliminert av kroppen. * De beste vitamintilskudd er "kelatert" Den beste form for vitamintilskudd er chelated seg. Chelated vitaminer passere tarmen og inn i blodet lettere. Mineralene i chelated kosttilskudd er bundet til aminosyrer, som er byggesteinene av protein.Chelation hjelper mineraler bevege seg lettere over tarmen og inn i kroppens blodstrømmen. Kroppens celler senere trekke ut disse næringsstoffene fra blodet. Når de er inne i kroppens celler, vitaminer og mineraler i dine chelated kosttilskudd deretter fremme kjemiske reaksjoner i kroppen som er nødvendig for god helse.

For mer informasjon om