Depresjon eller angst? - Bruk kraften til tilgivelse å få tilbake lykke i livet

Når vi føler deg deprimert eller engstelig, hva kan holde alle våre symptomer på plass, er vår manglende evne til å tilgi oss selv for hva vi oppfatter vi har eller ikke har! done.We dømme oss hardt, forventer å være perfekt på hver tur når det er urealistisk, og en sikker måte å ikke tillate lykke inn i vårt lives.We kan føle vi har la oss ned eller la andre ned, eller vi kan føle desillusjonert livet selv, for å la oss ned på en eller annen måte. Uansett hva som har skjedd til å gjøre oss til å føle deprimert eller engstelig, det er ikke verdt å fortsette å straffe oss selv for it.all som skjer ved å gjøre det er det, fortsetter vi føler forferdelig, lide for noe og holde oss avskåret fra kjærlighet, støtte, glede og egenverd; som alle vi kan få tilgang til akkurat nå, ved å gjøre en annen valg.Hvis vi velger å tilgi oss selv vi vil føle friere, gladere og lettere. Tilgivelse betyr ikke at vi er enige med måten ting har skjedd, betyr bare at vi er villige til å tillate det å føre oss smerte lenger, eller å bruke den til å føle seg dårlig om ourselves.Forgiving oss selv er det beste vi kan gjøre. Vi kan tilgi oss selv for følelsen redd eller sint eller svak eller hva vi har valgt å skylde oss selv for. Vi kan være vår egen verste fiende, dommeren som passerer setning og bøddelen som bærer setningen ut. Uansett hva som har skjedd, er dommen ikke answer.From et annet perspektiv, vi er uskyldige. Vi gjorde så godt vi kunne i omstendighetene og det er alt som kan bli spurt av noen av oss. Hvis vi kunne ha gjort bedre ville vi ha gjort, så hvorfor banke oss opp om det? Kanskje vi gjort noen feil, kanskje vi føler en fiasko fordi vi forventet mye fra oss selv at vi ikke klarte å leve opp til. Saken er, ville vi dømme noen andre så hardt som vi dømmer oss selv? Ville vi holde tilbake kjærlighet fra en annen person som nettopp hadde gjort en feil, eller ville vi tilgi dem? Hvis vi ønsker å gå videre fra følelsen deprimert eller engstelig, må vi begynne å tilgi oss selv for alt som vi har gjort det vi mener er "mindre enn bra nok". Så, la oss velge å tilgi oss selv i dag, slår en ny side i våre liv og lover å støtte oss i å føle good.Copyright 2010-06-13 Maria Parkinson

depresjon eller angst - Hvis du ønsker å vite mer om hvordan andre mennesker har blitt kurert angsten i livet, kan du gjøre det her: httpSign deg på vårt faste nyhets på akkurat nå! Den er full av inspirerende tips og råd, slik at du tar ditt første skritt til et roligere liv!