2 Måter for Kolon Rensing og 3 ting du bør Consider

En del av tykktarmen jobb er å eliminere giftstoffer fra kroppen. Det er derfor du går på do! Derfor noe ufordøyelig eller på annen måte klassifisert som "avfall" av kroppen elimineres via tykktarmen. Selvfølgelig, andre organer, som lever og nyrer, spille en betydelig rolle i avgifte body.But tykktarmen noen ganger trenger spesiell oppmerksomhet, som eksperter oppmerksom på hvordan avfall og ufordøyd mat saken kan akkumuleres i det organ til en alarmerende degree.Some naturlig helse utøvere og ernæringseksperter hevder at det naturlige slimet slimhinnen i tykktarmen kan stivne og råtne, og skaper en rekke helse problems.So Hvordan kan du rense tykktarmen? det er et par måter å gjøre dette på, enten hver for seg eller combined.1 . Kosttilskudd /Piller Du kan kjøpe et kolon rensing "kit" på de fleste helsekostbutikker og noen stoff butikker og apotek, og bare følg directions.These kits består av ulike kosttilskudd utviklet for å eliminere giftstoffer fra colon.You kan ta piller og fortsette med din diett som vanlig, men noen som har prøvd dette sier de ikke føler virkelig "renset ut." 2. Spesielle dietter eller FastsThere er en rekke spesielle kolon-rensing dietter der ute, fra den berømte "Master Cleanse" eller lemonade diett - der du drikker bare sitronsaft blandet med vann og lønnesirup i flere dager - til smoothies.There er også juice renser og rå grønnsaker og frukt renser. Noen ganger, folk bare vedta et sunnere kosthold som inneholder mer helhet, uraffinert mat og fiber.These kosttilskudd endringer kan gjøres på egenhånd eller, noen ganger, i tillegg til supplementation.The neste spørsmålet vil være, er det trygt? Noen medisinske eksperter advarer som kolon rensing kan være farlig på grunn av mulige elektro imbalances.If praktisert mye, noen eksperter advarer om at kolon renser kan understreke nyrer og hjerte. Nøkkelen er å gjennomgå en rens med medisinsk tilsyn og knowledge.Here er 3 ting å huske på å gjøre rensing safer.1. Fortell din doctorTell ham eller henne at du ønsker å gjennomgå et kolon rens, og han eller hun kan jobbe med deg med hensyn til din helsetilstand og hva som eventuelt metode du bør use.Your legen kan informere deg om symptomer på elektrolyttforstyrrelser eller andre mulige problemer slik at hvis disse begynner å skje, kan du stoppe for rens immediately.2. Bruk sterile equipmentIf klyster er en del av kolon rensing diett, sørg for at de er gjort av en profesjonell som bruker sterilt equipment.3. Prøv milde metoder firstTry gent metoder først, som en en-dagers juice raskt

For mer gratis tips, informasjon og annen løsning på hvordan du kan rense kolon, kan du gå.: