Æsj! Icky Dancer Toenails

Siden jeg har begynt å danse, tåneglene har tatt juling. Jeg pleide å ta stolthet i å male neglene mine en flammende rød, eller en lys rosa bare fordi jeg ville, men dekker opp mine grove negler ble en nødvendighet, ikke en pleasure.Ask selv et par spørsmål angående tåneglene: 1. Har tåneglene blir tykkere, og vanskeligere å kutte siden du begynte å danse? 2. Har du flekker i tåneglene, blåmerker eller ikke, som følge av en skade? 3. Har tåneglene blitt tråkket på eller gjorde partneren din slippe deg på pointe for aggressivt? Noen av dere har noen eller alle av disse problemene, og de er problemer som kan vare hele dans karriere hvis du ikke tar deg tid til å ha dem treated.First, må du passe på at du klipper neglene riktig. En skikkelig tånegl kuttet vil bli kuttet rett over på kantene og deretter nær rask i midten. Dansere som ikke følger disse instruksjonene vil finne seg selv lider av smertefulle, infiserte inngrodde tånegler, som krever kirurgi for å repair.If du finne at neglene har blitt stadig vanskeligere å kutte fordi de er harde eller sprø, har du sannsynligvis tånegl sopp. Ta en titt på tåneglene. Har de synes gulnet, eller har hvit stripete kjører over dem? Du har sannsynligvis tånegl sopp, som er en vanlig sykdom for dansere, som de står overfor spiker skade på en daglig basis. Dette er noe som er mulig å behandle, og du trenger ikke å ta en pille for å bli kvitt smertefulle, stygge sopp tåneglene. Hva som fungerer best for våre pasienter er et oljeløselig produkt kalt Formula 3, som går under neglene og treffer sopp på root.Bruised tåneglene er smertefullt og vanskelig å sette Pointe sko. Hver gang du går på pointe med en forslått tånegl du føler at du stikker en nål inn i neglen. Så snart du oppdager at din tånegl er forslått, bør du gjøre en avtale med en podiatrist å avlaste noe av presset bak spiker. Hva han eller hun kan ende opp med å gjøre er å bore i det berørte området så litt blod kan strømme fra det. Dansere med inngrodde tånegler bør også se en podiatrist umiddelbart slik at infeksjonen ikke sprer seg til andre deler av tå. Avhengig av alvorlighetsgraden av inngrodde, vil podiatrist surgically fjerne deler som er infectioned og inngrodde Dette kan kreve at du skal være på føttene for en kort stund, men du vil ikke bli lider av ingrowns eller infection.Remember at den beste ting du kan gjøre for å forebygge store tånegl skader fra dans er å klippe tåneglene ordentlig og å være forsiktig! Snakk med partneren din om han fortsetter å slippe deg på pointes for hardt, eller snakke med en annen ballerina med gjennomgående trinn på føttene i en sekvens. Gjør aldri baderoms operasjoner hjemme da dette vil gjøre problemet verre, og du blir nødt til å bruke mer tid borte fra din lidenskap: dansing

Denne artikkelen er skrevet fra perspektivet til Jenn, som jobber for Dr. Tina A. Boucher, og gjør ballett. Hun er ikke en medisinsk faglig og de med alvorlige medisinske problemer bør søke råd fra en professional.Visit sine nettsider på: