Slik kommer Your Head i vekttap Game
Så hvorfor ønsker du å gå ned i vekt i første omgang? For å forbedre utseendet ditt, din helse, selvbilde, for å vinne et veddemål, får en ny jobb, imponere gamle klassekamerater på en reunion? Listen over mulighetene er nesten uendelige, men det kommer ned til, og starter med dette: Hva er din HVORFOR? Med andre ord hvorfor ønsker du å gå ned i vekt? Vel det er et dumt spørsmål - omtrent alle i Amerika ønsker å gå ned i vekt. Muligens ......... men hva er din grunn? Hvorfor er "hvorfor" viktig? Fordi vite hvorfor er hele motivasjonen for å gjøre dette skje i første omgang. Det er hva som vil holde deg å gjøre de riktige tingene for å miste pounds - selv når du ikke gebyr som det. Det er det som vil gi deg "viljestyrke" til å motstå fristelsen til å jukse på diett /trening program.That er også grunnen til at din "hvorfor" må komme fra inni deg! Ikke din ektefelle, forelder, venn eller lege .... du. Og det må være en klar og sterk hvorfor, ikke noen tilfeldige, anspore for øyeblikket idea.Let meg gi deg et personlig eksempel. Min kone hadde vært slippe hint om at jeg trengte å gå ned i vekt, og hun prøvde å holde det som "non-skjenn" som hun kunne - i lang tid. Det var ikke før en kveld da hun begynte å gråte og fortelle meg at jeg var i utgangspunktet å slå inn en ugyldig med høyt blodtrykk, på vei til et hjerteinfarkt, og at hun ikke vil at jeg skal dø, at jeg endelig gjorde noen sjel searching.Needless å si at tiden av sjelen søker produsert en liste over seks gode grunner - mine grunner for å miste vekt. Og fordi de var og er mine grunner, de holdt meg motivert til å holde seg på sporet - selv når cobody andre var rundt for å se eller sjekke opp me.So jeg startet. Klærne mine fikk løsere, og deretter begynte å faktisk passer stedet for å se eller følelsen av at jeg ble presset inn i dem. På det tidspunktet da jeg ville være fristet til å besøke en favoritt kinesisk buffet, ville jeg se henne med tårer i øynene, og jeg ville huske hva jeg ønsket å se ut. Kombinasjonen av disse to bildene var nok til å holde meg "på program'.Let meg spørre deg igjen. Hvorfor ønsker du å gå ned i vekt? Hvis du virkelig er over vekt, bør du være i stand til å komme opp med minst tre gode "hvorfor". Hvilken stor ting vil skje når du lykkes? Hva forferdelig ting vil skje hvis du ikke gjør det? Få veldig klar på both.Here er avtalen ... når "hvorfor" er stort nok, "hvordan" vil følge. Så her er til stor hvorfor og din ultimate suksess.
Få gratis umiddelbar tilgang til vekttap vurderinger og tips! Visit =>
