Er Cottage Cheese virkelig bra for Diet?

Som en generell regel, er det viktig å huske på at det å spise bare én type mat eller hovedsakelig én type mat er ikke en klok og god måte å miste weight.There er mange dietter der ute som hevder mirakel mat, men for det meste, er de dietter sannsynligvis prøver å benytte seg av pocketbooks av folk som tilfeldigvis elsker det spesielt fantastisk mat blir touted.For peanøttsmør elskere, er det Amazing peanut Butter Diet. for lemonade elskere, det er Lemonade diet.For kjøtt elskere, det er Atkins Diet.For søte elskere, det er The Cookie Diet. Listen fortsetter og på.Og nå, noen folk hevder den mirakuløse cottage cheese kosthold er den beste tingen i verden for å miste vekt; en skjønnhetskonkurranse konkurrent fjærer til tankene immediately.Regardless av hva hun sier, spise en type mat mesteparten av tiden er ikke veien å gå. Jeg mener som ønsker å stadig spise grapefrukt eller drikke brus? Hvor kjedelig er cottage cheese femtende gang du skjeen det i? Er det noen måte å leve og nyte den overflod Gud ga oss? Jeg tror not.That blir sagt, men, gjør cottage cheese diett har noen fortrinn på en måte. I utgangspunktet er cottage cheese bra for deg, og meieriindustrien er nå hevde at meieriprodukter virkelig hjelpe folk ned weight.So, som omfatter meieri i kostholdet ditt, inkludert cottage cheese, er sannsynligvis en veldig god idé. Hva bør du gjøre med cottage cheese? Vel, jeg har plukket opp en container utenfor mitt kjøleskap hylle, og jeg kan se at en porsjon har bare ca 160 calories.My bestemt merke er laget ved hjelp av 1% melk. Det er ikke mye kalorier. Min lille krukke forklarer også for meg at min cottage cheese har tjueåtte (28) gram protein. Det er mye protein, og vi vet alle at protein er healthy.You vet hvordan leger alltid at du bør spise "magre proteiner?" Vel, 160 kalorier og 28 gram protein høres ut som definisjonen av magre proteiner til me.Cottage ost er også veldig allsidig. Du kan fylle den med noen bær eller fersken for en yummy dessert eller ettermiddag snack. Det er åpenbart bedre enn å treffe opp på kontoret salgsautomat for en sjokolade bar.The cottage cheese diett kan også foreslå at du putter en skje oppå noen greener og grønnsaker for en liten dash av protein med hagen din salad.You kan også eksperimentere med jazzing opp curds. Elsker du eplepai? Hvorfor ikke kaste en dash av kanel og muskat i cottage cheese? Har du liker frukt smoothies? Prøv å kaste noen jordbær, en banan, en dæsj vann eller melk, og litt cottage cheese i blender. Du vil få en fin konsistens til drikken, og det vil bli helt delicious.Finding interessante måter å legge sunne elementer i det daglige kosthold er den beste måten å få god ernæring. Den beste cottage cheese diett av alt er en som erstatter høyere fett og høyere kalorifattig mat med cottage cheese gang på en stund.

For mer gratis tips, råd og løsning på hvordan du kan gå ned i vekt raskt, må du besøk: