Vedtak? Stopp, se, lytte, deretter Choose

Når du var liten, var du sannsynligvis lært at før du krysser gaten du bør stoppe, se, lytte, deretter gå. Hva gode råd. Men var du også beskjed om å gjøre dette før beslutninger? Hver dag i våre liv vi gjør valg som hva du skal ha til frokost, lunsj eller middag, hva du skal ha, når man skal planlegge avtaler, hva dagligvarer eller elementer for å kjøpe, når du vil gjør ting på din "å gjøre listen", hva du skal takle første, etc. for de fleste disse er ganske enkel, ingen brainers, så å si, men for andre de enkleste valgene kan skape angst og stress.Sometimes daglige alternativer blitt rutine, og du trenger ikke å gi dem mye tanke i det hele tatt, du bare gjør, eller velger å ikke, og slik er det. Det er ikke mange avhør eller etter thought.But på ett eller annet tidspunkt i våre liv vi står overfor vanskelige avgjørelser i jobbene våre, relasjoner, helse, økonomiske situasjoner, etc., som ikke alltid er like enkelt å gjøre . Enten valgene er daglige seg eller livet forandre, de kan la deg følelsen urolig, tvilsomt, forvirret, kan redde og unsure.Making valg fører ofte til andre å gjette om du har gjort det "riktig eller galt" en, enten du "bør eller bør ikke "har valgt å si eller gjøre something.Wouldn't det være fint at når du tar en avgjørelse du vet at det er det riktige på dette tidspunktet i livet ditt? Ville ikke du elsker å ikke ha å spørre det over og om igjen? Hvis du ikke vil spørre deg selv "Hvis bare" ...? Vedtak trenger ikke å forlate deg i en kjølig svette, eller venter på bomben å slippe, eller foruroligende og wondering.Making valg trenger ikke å være så vanskelig som du tror hvis du følger tre enkle directions.STOP. Før beslutningen, ta et øyeblikk og noen dype åndedrag; bli centered.Making valg når du er rolig resulterer i mye bedre resultater. Noen ting trenger ikke å bli avgjort med en gang, men fordi vi føler seg redd, bekymret, usikker, eller hoppe til konklusjoner, eller handle eller reagere fra våre følelser, osv, vi ta raske eller forhastede beslutninger som etterpå forlater en lurer på om det var den beste one.Before tar en beslutning, spør deg selv: "er dette noe som må avgjøres rett denne minutt eller kan det vente til jeg er klarere, eller i en bedre plass, eller har hatt tid til å være i verdensrommet ? jeg er i akkurat nå "Hva er det verste som kan skje hvis du ikke bestemme dette øyeblikk, dag, uke, etc.?Give deg selv litt tid til å slappe av; livet er ikke av gårde, det handler om å utforske. Hvis de valgene du er i ferd med å gjøre er livet endring, la litt tid for deg å se hvor du er at.When du føler at du er opp mot en vanskelig beslutning, ikke gjør det vanskeligere for deg selv, gi deg selv litt pusterom .SE. Ta en titt på alternativer, ikke bare hoppe på det første med mindre det virkelig føles riktig for you.It er greit å ikke vite akkurat nå hva de skal gjøre; ta presset av og bringe freds in.Perhaps denne situasjonen oppstår for deg å gjøre noen endringer og utvikle noen nye mindsets.Look på hva følelser blir utløst av eller fra beslutning du gjør. Dette er et godt tidspunkt for å se hva som holder deg tilbake, eller prøver å få attention.Make en liste over fordeler og ulemper for avgjørelsen du er i ferd med å gjøre, eller de alternativene du grubler og husk, hvis du ikke har å bestemme med en gang, kan det vente for deg å utforske det more.LISTEN. Det kan være vanskelig å høre for innsikt når du er opptatt med å tenke på hva som kunne, burde, eller kanskje happen.If dine følelser synes å være å ta over, kan det være vanskelig å høre den rolige stemmen som vet hva de skal gjøre eller ikke gjøre. Tillat deg selv å utforske hva som overflatemateriale for deg som dette er en flott mulighet til å lære, vokse og expand.If beslutningen du gjør virker stresset eller basert fra dine følelser, så er det tid til å lytte, ikke overbevise deg om noe som doesn ' t føler riktig for deg på dette time.We er alle koblet til den største kilden til visdom; hvis vi stoppe, se og høre, så våre valg vil bli guddommelig veiledet, ikke følelsesmessig lead.My teknikken hjelper deg ved å arbeide gjennom følelser, tvil og frykt, slik at du kan ta avgjørelser fra en sentrert innsiktsfull plass innenfor.

Kimberley Cohen er grunnlegger, treneren og personlig innsikt trener for The Insight Technique. Hun grunnla Insight Technique ™ - Din Insight til ekte lykke, Formål og velstand for å hjelpe seg selv og andre i trans begrense mindsets.Soar gjennom begrensende tro som holder deg tilbake og oppleve friheten av ubegrensede muligheter.