Pain Relief | The Road To Pain Relief

Although smerte påvirker mer enn 76 millioner amerikanere, kan det være en isolere opplevelse. Ifølge American Pain Foundation, er smerte en kritisk, biologisk faresignal til kroppen når noe. Smerte kan signalisere skade, for eksempel berøre en varm ovn, eller en underliggende sykdom eller infeksjon, slik som kreft eller helvetesild. Smerte er klassifisert som akutt eller kronisk. Akutte smerter følger vanligvis kirurgi eller skade, og løser som kroppen helbreder seg selv. Smerte er diagnostisert som kronisk når det vedvarer etter at healing har funnet sted. Unnlatelse av å behandle akutt smerte så raskt som mulig og hensiktsmessig kan bidra til utvikling av kroniske smertesyndromer. I slike tilfeller smertesignaler være aktiv i nervesystemet i uker, måneder eller år. I tillegg kan føre til smerter andre helseproblemer, forårsaker skader på kroppen. Hvis ubehandlet, kroniske smerter kan svekke immunforsvaret, redusere livskvaliteten, skape følelser av sinne og depresjon, føre til en forverring av relasjoner, og resultere i et tap av independence.Many mennesker feilaktig anta at de må leve med smerte - at det er en uunngåelig del av sin sykdom eller tilstand, eller en naturlig del av det å vokse eldre. Faktum er mest smerte kan lindres med riktig smerter management.Pain bør vurderes grundig og behandles tidlig og aggressivt. Tidlig behandling er den beste måten å redusere lidelse og funksjonshemming ofte forbundet med under-behandlet pain.It er viktig å bli din egen beste talsmann som du navigerer veien til smertelindring og gjenvinne livet ditt. Jo tidligere du søker behandling, jo bedre. Følgende er noen nyttige ting å huske på fra American Pain Foundation: I jakten på helsepersonell som vil hjelpe deg å nå dine mål for smertelindring og ledelse, kan du ha blitt fortalt, "Ingenting mer kan gjøres for å lette din smerte, "eller" Du må bare leve med det. " Hvis dette er din situasjon, ta deg tid til å finne en helsepersonell som har utdanning, kompetanse og vilje til å arbeide med å håndtere smerte. Ikke vær redd for å si opp. Bare du vet omfanget av smerte og hvordan det påvirker din livskvalitet. Vurdere å starte en smerte notatbok, et verktøy hjelpe deg å holde en registrering av smerte. Den bærbare bør inneholde når smertene oppstår, hvor lenge, nivået av smerte, og dens innvirkning på dag-til-dag liv. Holde oversikt over hva ting gjør din smerte bedre eller verre vil hjelpe din helseteam finne de beste måtene å behandle pain.Knowledge er makt. Det finnes en rekke narkotika og ikke-medikamentelle behandlingsformer (for eksempel fysioterapi, yoga, meditasjon) tilgjengelig for å effektivt kontrollere smerte. Disse brukes vanligvis i kombinasjon. Spør helsepersonell om måter å slappe av og takle smerte. Smerte kan føles verre hvis du er stresset, deprimert eller engstelig. Være en informert forbruker og lære alt du kan om smerte og smertebehandling options.As du arbeider med helsepersonell, sette realistiske mål for ting du mest lyst til å gjøre. Ønsker du å oppnå bedre søvn? Begynne å trene eller gå tilbake arbeid? Begynn med de enkleste målene første. Sett realistiske mål for smertelindring. Vedvarende smerter tendens til ikke å forsvinne. Se etter en leverandør som vil jobbe med deg for å få deg til det punktet hvor du kan "leve livet igjen." Før avtaler, skrive ned spørsmål du har og la din leverandør beskjed hvis det er noe du ikke forstår. Også ta med en slektning eller nær venn til å gi støtte og bidra til å ta notater og huske hva som ble sagt. Noen ganger er det lett å glemme eller misforstår hva som ble forklart i løpet av legetimer. Å ha noen andre der for å behandle informasjonen kan være en stor løft til dine appointments.During innledende avtaler, dele med leverandøren hva over-the-counter medisiner, vitaminer og kosttilskudd du tar, hva gjør og hvor ofte. Også være ærlig om helsevaner som røyking, alkoholbruk, etc., som kan forstyrre med noen smerte behandlinger og øke smerte nivåer. Til slutt, finne ut om støtte grupper og utdanninger i ditt område, eller på nettet. søker også støtte og oppmuntring av venner og familiemedlemmer når du trenger dem. De kan gi incitament du må ikke gi opp i din søken for smertelindring. Og husk, det vil være både gode og dårlige dager. Gi deg selv litt nåde som du krysse veien til smertelindring.