Sleep | Hva du bør vite om Sleep Disorders

Everyone lider av en sporadisk mareritt eller søvnløs natt, men millioner av amerikanere lider av ekstremt alvorlige søvnforstyrrelser som kan negativt påvirke deres helse hvis venstre ubehandlet. Faktisk, nittifem prosent av personer som lider av en slik lidelse forbli udiagnostisert. Dette svimlende tall betyr at en stor befolkning av mennesker ikke får den behandlingen de trenger. I denne artikkelen vil vi snakke om søvnforstyrrelser for å hjelpe deg å avgjøre om du trenger medisinsk hjelpe.Det er over hundre forskjellige typer sine lidelser som kan klassifiseres i fire kategorier. Insomnias inkluderer vanskeligheter med å falle og forbli sovende. Narkolepsi og apnea er eksempler på lidelser som hindrer folk fra å holde seg våken. Personer som lider av jetlag eller de som har problemer med å sove på grunn av skiftarbeid har en forstyrrelse i søvne /våkne syklus. Folk som opplever sleepwalking eller enurese opplever avbrudd i forbindelse med atferdsproblemer. Enhver tilstand der søvnen ikke følger typisk fase syklus eller ikke bo i hver syklus for en tilstrekkelig periode er en disruptiv lidelse. De som har forstyrret søvn har en tendens til ikke å oppleve "restorative søvn." Søvnmangel kan gjøre deg irritabel, trøtt, har mindre fokus, en lavere frustrasjon nivå, og kan føre til stille atferd som er mer emosjonelle og impulsive. En farlig fakta om søvnforstyrrelser er at de svekker immunforsvaret og gjør oss mer utsatt for andre sykdommer som diabetes, kreft og til og med forkjølelse. Det er ikke uvanlig for folk som lider av sin deprivation på grunn av lidelser som apnea, narkolepsi og søvnløshet også lider av andre problemer, inkludert diabetes, astma eller en annen søvnforstyrrelse. Når få innsikt om søvnforstyrrelser, vil du finne at ingen er immune. Mange eldre mennesker lider av søvnløshet og har ofte å bli satt på medisiner for tilstanden. Noen av de vanligste lidelser som påvirker barn inkludere natt terrors, mareritt og sengevæting. Nesten sytti prosent av kvinnene oppgir at de lider av noen form for søvnforstyrrelse. Tilsvarende over førti prosent av kvinnene innrømmer at søvnighet på dagtid forstyrrer sine daglige aktiviteter. Selv om overgangsalderen og gravide kvinner er langt mer sannsynlig at lider av en slik lidelse, kvinner er to ganger mer sannsynlig enn menn for å oppleve en sykdom av denne kind.A urolig natt kan resultere i mer enn bare søvnighet på dagtid, så det er viktig å søke lege oppmerksomhet hvis du ikke sover i en lengre periode. Legen din kan gi et vell av behandlingstilbud eller henvise deg til organisasjoner som vet mer om søvnforstyrrelser. Uansett hvilken løpet av behandlingen du velger, vil din livskvalitet definitivt bedre når du begynner å få litt kvalitetstid lukket øynene.