Vektige barn | Bør du bekymre deg Childhood fedme?

In totalt 25 millioner amerikanske barn og unge er overvektige eller nesten overvektig. Dette er spesielt alarmerende siden barndommen fedme kan utvikle seg til medisinske problemer, som diabetes, høyt blodtrykk og fedme relaterte uførhet. Som forelder er det ting du kan gjøre for å forebygge eller reversere barndommen fedme. Være et eksempel. Sett bort brus, chips og sukkerholdig snacks og konsentrere seg om matlaging sunnere måltider. Oppmuntre trening: Spill ball med barna, svømme, løpe eller verktøyet rundt i gården. Tenk helse og undervise helsebevisste behavior.Like en person som er avhengige av gambling eller drikke, noen mennesker blir avhengige av mat og føler at de må ha det. De vanligvis ikke har nok viljestyrke til å faktisk stoppe. Noen mennesker føler at de ikke har noe håp. De ofte ikke se at det er et problem. Dette er uheldig, fordi fedme er så veldig farlig. Personer med fedme kan være sunt nå, men de vanligvis ikke bo på den måten. Mange av disse menneskene har også helseproblemer fordi de er ute av form. I dag, risikoen for fedme er mer opplagt. Både leger og media snakke om dem mye. Fedme har blitt sett på som den neste store epidemien problem fordi så mange amerikanske folk er overvektige i dag. Ideen om at fedme er skjemmende deles av mange. Med fedme, bør imidlertid den største bekymringen være om generelle helse. Det er antatt at depresjon og sorg kan føre til fedme hos noen mennesker. Det er noen diskusjon som gjør dem lykkeligere kan føre dem til å gå ned i vekt, så vel. Dette kan faktisk ikke være tilfelle, skjønt. Noen mennesker har også avtale med fedme fordi de er avhengige av mat. Barndommen fedme kan reverseres, og i beste fall eliminert; alt du trenger å gjøre er å ta kontroll over deg og din families health.What kan du gjøre for å stoppe overvektige barn? Vær proaktiv! Start med å tilberede og spise et sunt kosthold, økt fysisk aktivitet og begrense TV-titting og spill å spille for et par timer om dagen. Du kan oppmuntre lek ved å finne aktiviteter som barnet ditt liker å bli involvert i. Også, få alle med på å hjelpe rundt house.Instilling verdien av helse bevissthet samt stimulere til morsomme og aktive tidsfordriv, vil tillate deg å holde barndommen fedme hos bay.Childhood fedme kan påføre langvarig psykiske skader også, ettersom overvektige barn blir ofte ertet og mobbet. Dette kan føre til ungdom depresjon, selvmordstendenser eller lav selvfølelse. Folk ofte henvise barndommen fedme til en "scene" i utvikling, tenker det er noe et barn vil vokse ut av. Dette er farlig tenkning, særlig hvis årsaken til barndommen fedme er dårlig ernæring og inaktivitet.