diabetes | Hvordan Diabetes påvirkes av Stress

The dårlig effekt av stress på helse er godt known.It kan være fysiske, psykiske eller følelsesmessig stress, de alle har en uønsket effekt på body.And hvis en person lider av en sykdom eller sykdom, blir stresset enda mer farlig. Den fysiologiske effekten av stress på kroppen er at det endrer den hormonelle miljø samt hormonelle levels.For en sykdom som diabetes dette staver stor trouble.In for å kontrollere diabetes er det viktig å utøve kontroll over hormonene særlig insulin og stress kan skape en ubalanse here.When kroppen er stresset, stresshormoner frigjøres til å brenne opp mer lagret energi fra kroppen. Men noen ganger hos pasienter med diabetes disse stresshormoner dvs. adrenalin og glukokortikoid er ikke i stand til å nå disse energi stores.This kan skyldes feil svar på stress som ofte diabetes pasienter show.Due til dette utgitt glukose er ikke tilgjengelig og brytes ned, men forlot bevege seg fritt i blod stream.This øker blodsukkernivået, noe som gjør diabetesbehandlingen et stort problem. Den negative effekten av stress på diabetes er også understreket av endringer i livsstil som det bringer about.So, sammen med økende blodsukkernivået stress er medvirkende til å indusere uønskede kosttilskudd og endringer i livsstil. Det er et faktum at når stresset folk slår til komfort mat.En person med diabetes og stress kan kaste all forsiktighet til vinden og nyt junk mat eller andre høyt kalori mat for å berolige seg selv, noe som betyr store problemer for dem. Diabetes kontroll samtaler for strenge kosttilskudd forskrifter og planer som skal vedlikeholdes og stress kan kaste dette ut av gear.Another negativ sammenheng mellom diabetes og stress er i forhold til exercise.A diabetes pasient under stress kanskje ikke føler for å trene, som er så veldig viktig for sykdom control.The blodsukkeret vil ytterligere skyte opp, skjerpende condition.With slik drastisk og uønsket livsstil og kosttilskudd endringer på grunn av stress, diabetes kontroll blir en stor be. Stress forstyrrer også søvnen mønster av en person, som er en potensiell kilde til problemer for en diabetes pasient. For å få tak på diabetes er det også viktig å få tak på stress.Firstly, religiøst hold deg til en øvelse planen fordi trening er en kjent spennings buster.This vil være fordelaktig for både diabetes og stress.Relaxation teknikker og dyp pusting er svært nyttige verktøy for å bekjempe stress, slik, kan du vurdere å ansette meditasjon og yoga for å lindre din problem.It sies at latter er den beste medisin og faktisk det is.So, henge rundt med nære venner, se komedier eller lese en spøk bok og latter til hjertene innhold for å se stress forsvinne. En positiv holdning i livet alltid hjelper, så gjør det til en del av din personality.To håndtere bedre med diabetes og stress, betale akt på de ovennevnte punktene vil help.So kontrollere diabetes og stress og leve et sunt liv.