tenner | Er du en Flosser eller en Popper?

It er ikke lett. Du tror du vet hvordan å bruke tanntråd tennene, men du virkelig ikke. Og heller ikke I. Hvordan vet jeg dette? Jeg er din tannlege. Hvis du kunne se over skulderen min for bare en uke, vil du være helt sjokkert over hva du ser. Noen ganger er det vanskelig å ikke le når folk forteller meg hvor bra de gjør med sine daglige hjemmetjenester. Disse er gode, omstridte, vellykkede, intelligente mennesker. De er ærlige, men feil. Deres munn er full av plakk, toksiner og annet rusk. Det er usynlig for det blotte øye. Du vet ikke hva du gjør ikke know.People sverger de rense tennene. De tilbringer mye tid på badet, men det er bortkastet tid. Bortkastet fordi de går gjennom bevegelser, helt uvitende om hva de mangler. Gode ​​intensjoner men dårlig technique.Most av faktorene som forårsaker skade på tennene og tannkjøttet er usynlig uten mikroskop. Det ser ut som du renset godt, men i virkeligheten, du igjen mye bakterier, toksiner, og annet rusk. Du bare ikke vet det. Det er en rød eller blå farge kalt avsløre løsning som viser hvor du savnet. Den første gangen jeg brukte å avsløre løsningen jeg trodde jeg hadde en defekt flaske. Det merkes overalt. Jeg var flau, men jeg lærte akkurat hvordan villedende utseende kan være. Bare fordi jeg ikke ser en plakett, gjorde det ikke at det ikke var der. Det er som elektrisitet. Det er usynlig inntil du trykker på ledningen. Da blir det smertelig obvious.Removing plakett med dun kan gjøres, men det er vanskelig. Det finnes andre enklere, mer effektive metoder vi vil diskutere senere, men tanntråd og børste som er mest populære. Trikset med floss er å pakke den, ikke pop det. Etter at du har arbeidet dun mellom tennene, brytes det 180 grader rundt en av tennene, skyv floss opp og ned flere ganger, tett hugging tann. Dette vil løsne bakterier som sitter fast på den siden av at tannen. Så pakk det 180 grader rundt den andre tann, og gjøre det samme. Husk å klemme som tann tett også. Gå videre til neste plass og gjenta denne prosessen. Husk den siste tann og noen tann stående alene. De trenger din oppmerksomhet også. Det er ikke hva de fleste mennesker gjør. De fleste pop. Popping er når du knipse floss mellom tennene, snapper den ut, og deretter gå videre til neste plass. Det gir deg en falsk følelse av prestasjon. Klapp deg selv på ryggen med en attaboy og skryter til tannlegen din om hvor godt du gjør. Den triste sannheten er, du har oppnådd svært lite. Tannlegen kan se sannheten. Hva du mener har ingenting å gjøre med truth.The siste trinnet er å skylle bakterier og giftstoffer som du bare forflyttet ut av munnen din. Du kan skylle og spytte, men du drar det meste av det bak. Den eneste måten å fullstendig rense giftstoffer ut er med Directed vann vanning. Dette er en enkel teknikk som vil endre måten du pusser tennene for resten av livet. Lær om it.Until da, la din popcorn gjøre popping, mens du fokuserer på mer effektiv bruk av tanntråd.