Klemt Boomer | Boomer Par: utdype dine samtaler om Serious Illness
As baby boomers fortsette til alder, økningen i forekomsten av alvorlig sykdom påvirker nesten hver familie - spesielt hvis du er medlem av Sandwich Generation. Når du eller din ektefelle utvikler kreft, hjertesykdom, slag eller annen kronisk sykdom, kan det endre alle aspekter av deres liv sammen. Hvordan snakke menings med hverandre om situasjonen er en felles interesse. Dialoging med partneren din midt i en helsekrise gjenspeiler ofte heller typiske forskjeller mellom menn og kvinner - særlig i hva de ønsker fra hverandre. Mens en kvinne kan trenge å bli hørt og forstått, kan en mann være innstilt på å finne en løsning på problem.The Resultatet er at selv om partneren din ønsker å være støttende når du er syk, kan du bli overrasket over å finne at det er vanskelig for ham å snakke med deg om dine dypeste tanker og bekymringer. Dette kan føre til samtaler som ikke er ekte, og få deg til å føle dine følelser blir diskontert. Etter hennes kirurgi for kreft i eggstokkene, Ella trodde at hennes partner handlet på måter som bagatellisert hennes angst og angst. Intellektuelt hun visste at operasjonen hadde gått bra og hennes prognose var bra. Men hun var deprimert og trengte å uttrykke sine negative følelser. Hvis hun skulle føle seg bedre, visste hun at hun måtte begynne å håndtere dem. "Han ønsket ikke å snakke om min frykt og selv trakk seg fra sine egne følelser. Det opprørt ham når jeg følte redd eller gråt. Alt han kunne fokusere på var min å bli fint og oss komme videre med livene våre." Alvorlig sykdom kan føre til unike kamper i din kommunikasjon. Vurder følgende muligheter om hvorfor du kan ha problemer med å snakke åpent og ærlig med partneren din. Deretter sette disse spørsmålene på bordet, slik at du både kan se hva som skjer on.1. Din ektefelle er i fornektelse om alvoret av din tilstand fordi han selv trenger å tro at alt skal være ok. Han er motivert for å bruke denne type mestringsstrategi i et forsøk på å minimere sin egen sorg og frykt, så vel som din. 2. Naturligvis er det smertefullt for partneren din å se deg sårbar og fortvilet. Hans reaksjon på dette er å prøve å snakke deg ut av dine negative følelser i en misforstått tro på at ved å være altfor beskyttende, kan han ta bort din lidelse. 3. Som i andre tilfeller, din mann ønsker å fikse alt når du i stedet trenger ham til å lytte og gi støtte som du avlaste deg selv. Du kan forsiktig minne ham på at det du ønsker er for ham å være stille og fokusere på virkelig å høre hva du har å say.4. Din partner føler seg truet, fryktet at han kunne miste deg. Når han ser hvor vanskelig prosessen er for deg, trekker han tilbake følelsesmessig for å beskytte seg selv og dekke over sin angst. Dessverre er dette føles som avvisning til deg, som ytterligere kompliserer din egen emosjonelle reaction.5. Den ekstra ansvar for å ta vare på deg og huset midt i sine bekymringer om din helse kan være å ta en toll. Føler utmattet ofte seirer omsorgspersoner og harme bygger. Utfordringene dere begge står overfor kan føre til negative følelser, inkludert sinne og skyldfølelse. 6. Ikke overraskende er din ektefelle ikke fullt ut forstå hva sykdommen forårsaker du å gi opp - følelsen av kontroll og usårbarhet, din selvidentitet som en vel person eller forventninger om en sykdomsfri fremtid. Følgelig kan han forvente at du vil være over dine opprivende følelser raskere enn du er. Det er opp til deg å forklare ham dybden av dine tap, både nåværende og future.7. Det kan hjelpe å tenke på hvordan du ville reagere på en nedgang i partnerens velvære, ble snudd. Det kan lett true din følelse av stabilitet og endre rollen du spiller i ekteskapet. Blaire funnet seg trekke vekk fra sin mann i frykt og sinne. "Siden min manns hjerteinfarkt jeg holde tilbake på kjærligheten Det er selvbeskyttende Han er ikke å ta vare på seg selv -.. Han ikke vil gå ned i vekt eller slutte å røyke er jeg redd jeg skal miste ham til en tidlig død.". Overfor en alvorlig sykdom sammen fører til et komplekst sett av reaksjoner ved begge. Dette gjør det enda viktigere for deg å avsløre dine følelser til hverandre, ærlig og oppriktig. Når du begynner å akseptere vanskelighetene i samtalene, vil du også bli klar over det positive som følger helseutfordringene du har møtt sammen. Coping med en stor sykdom fører ofte til et nytt perspektiv - med en større forståelse av det dyrebare av livet - og en følelse av økt intimitet med partneren din. Mens du fortsetter å bevege seg fremover, vil følelsesmessig nærhet gjenspeiles i de dypere samtaler som du deler. (C) 2008, Hennes Mentor senter
