Probiotika og graviditet | Probiotika og graviditet - Hva du bør vite (del 1)

My bror og søster-i-loven har bare hatt noen fantastiske nyheter. De kommer til å være besteforeldre, ikke en gang men to ganger. Det betyr at jeg kommer til å være en god tante - forhåpentligvis, bokstavelig talt! De svangerskap mens velkomst var uventet. Det har alltid blitt akseptert av foreldrene min nevø ville aldri bli far - i hvert fall ikke med vilje. Niesen min, derimot, har alltid ønsket å være en mor, spesielt siden hennes ekteskap. Men hun hadde kreft som barn, og ble advart morskap kan ikke være lett slik at hennes siste nyheten er spesielt pleasing.I'm sikker på at mine relasjoner vil gjøre fantastiske foreldre. De er fornuftig med drikke, ikke røyke eller ta narkotika og er i form og aktiv. De spiser også sunt, men jeg er villig til å satse de ikke ta probiotika hver dag. Ikke mange mennesker gjør, så av hensyn til mine ufødte flotte nieser eller nevøer Jeg kommer til å forklare dem hvorfor de burde. Jeg skulle ønske jeg hadde hatt en tante som hadde fortalt meg om them.Probiotics, for de som ikke allerede vet, er gode vennlige bakterier, og incase du nå lurer på hvorfor noen skulle ønske å spise bakterier, er det fordi de er bra for helsen din. Rettelse, de er avgjørende for helsen. Enten du liker det eller ikke, bakterier lever inne i hver og en av dere, og strekker seg fra munnen til anus. Infact, har du flere bakterier i kroppen enn celler. Avhengig av hvilken forskning du leser, er nesten 85% av ditt immunforsvar funnet i tarmen, og vi vet alle et godt immunsystem er viktig hvis du ønsker å være sunn. Våre gener er ansvarlig for vårt utseende og egenskaper, og vårt immunsystem er delvis bestemt av våre foreldre. Hvis mor ammer feeds hun kan passere på noen av hennes egen immunitet mot sitt avkom, noe som ikke er mulig med formulert melk. Det er viktig, derfor alle gravide mødre innser viktigheten av å ha sterke tarmflora å passere på, men for å gi barnet et løft du kan sette noen probiotika på brystvortene. Hvis du velger å flaske-mate barnet du bør innføre probiotika til barnet innenfor formulert melk. Probiotika er mat. Når en kvinne er gravid hennes eget immunsystem er naturlig undertrykkes, så det er viktig at hun tar probiotika å mate både seg selv og babyen vokser inni henne. Når et barn blir først født, er hans eller hennes gut sterile og må være befolket av bakterier. Det finnes to typer, probiotiske som er de gunstige barn og for de sykdomsfremkallende de, som du egentlig ikke ønsker for mange av. Forholdet mellom god til dårlig bør være 85:15. De fleste får det den andre veien rundt. Dette svekker deres immunsystem hindrer riktige svar på de mange miljø fornærmelser som vårt moderne samfunn er exposed.Unfortunately, med hver generasjon vårt immunsystem blir svakere, og du kanskje har lagt merke til en markant økning i barndommen sykdommer som allergi, astma, eksem , diabetes og høysnue. Min spesiell interesse er i området av autismespekterforstyrrelser og ADHD. Da min sønn ble diagnostisert med autisme i 1993 prisen var ca 1: 2500, nå i 2008 er det en: 100.If du har nok av rett type bakterier, vil kroppen din være beskyttet mot uønskede inntrengere. Toksiner kan være grep, nøytralisert, og fjernet. Viktigere, vil du være i stand til å absorbere den maksimale mengden av næringsstoffer fra maten. Det spiller ingen rolle hvor god mat du spiser er hvis du ikke kan absorbere den. Har din gut befolket av dårlige bakterier forhindrer maten blir brutt ned skikkelig. Når ufordøyde partikler kommer inn i blodet de føre til alle slags symptomer, og når ufordøyd mat forblir i kroppen din det produserer alle slags giftstoffer som det råtner og putrefies.Until oppfinnelsen av kjøleskapet, den menneskelige rase var veldig flinke til naturlig å få daglig probiotiske bakterier. Maten ble spist fersk og korn, grønnsaker eller frukt, inneholdt sunne probiotika, som gjødsel, plantevernmidler, insektmidler og ugressmidler, som ble innført etter andre verdenskrig, hadde ikke drept dem off.Any mat igjen ble bevart, og slik dette ble gjort var ved hjelp av gjæring. Noen matvarer er fortsatt forberedt på denne måten, dvs. yoghurt og surkål, men hvor mange kjenner du som spiser disse hver dag? Vin og noen øl er også gjæret som er grunnen til drikking i moderate mengder kan anses fordelaktig. Også, inntil relativt nylig vi ikke var besatt av sterilisering alt og bruke anti-bakterielle produkter. Såpe, vann og en bit av albuen fett fungerte fint. Anti-bakterielle spray, kluter, etc drepe bakterier. Dessverre, de dreper alle bakterier, både gode og dårlige, så hvordan er noen noensinne forventet å bygge et godt immunsystem? Noen gang hørt uttrykket "En bit av smuss aldri skadet noen"? Selv en frisk person trenger noen patogene bakterier, bare ikke for mye. Den måten å holde den under kontroll er å lytte til naturen og slåss like med like. Heldigvis folk så smått begynt å re-introdusere probiotiske bakterier i sine dietter. Gode ​​bakterier håndtere alle de dårlige ting og holde patogene stammer under kontroll. Så hvordan får du det? Du vil finne alle slags formuleringer på supermarked hyller. Du kan få pulver, kapsler, drikke og yoghurt med produsentene å lage alle slags påstander om deres mulige fordeler og potens. Det er confusing.However, påfyll av dine probiotiske bakterier på daglig basis er viktig fordi mange forskjellige ting, inkludert antibiotika, stress, forurensning, kjemikalier, tannarbeid, foreskrevne medisiner, p-piller, og alderdom (for å nevne noen få) ødelegge dem. Hvis de probiotiske bakteriene er visket ut det gir en mulighet for patogene bakterier til å blomstre, og disse er en viktig kilde til giftstoffer i kroppen. Infact, har det vært anslått 80% av giftstoffer i blodet kommer fra tarmen og siden blodet nærer hele kroppen er det ikke overraskende mange av oss føler ikke så godt som vi burde.