Detox Diet | Detox Diet Med Herbal Teas
When du adoptere en detox diett, er målet ditt å fjerne giftstoffer fra organer for eliminering som hud, nyrer, lever, lunger og tarm. For å få geat helse, er dette et viktig skritt som du ikke bør gå glipp av. Høy toksisitet i kroppen kan føre til stress, svekket immunforsvar, kronisk følelse av tretthet, og tegn og symptomer på dårlig helse. Kroppen din er naturligvis utstyrt for å eliminere avfall og giftstoffer fra systemet. Dens funksjon er forbedret når du går på en detox diett utviklet for å hjelpe deg å fjerne oppsamlet avfall som kom inn i store mengder på grunn av usunn mat som du forbruker, forurenset luft som du får i deg og kjemikalier som du utsetter deg for. Bruken av urtete i en detox diett er en hevdvunnen tradisjon. Du kan se urtete som høye mineral drikke i løpet av tiden når du renser kroppen din. De gir deg masse energi, men spare deg bryet med å måtte spise fast proteiner eller karbohydrater for drivstoff. Urtete er i utgangspunktet kroppens fordelt, og deres milde avgiftning egenskaper er lett for kroppen å utilise.The flyktige oljer og fenoliske forbindelser i urter er utgitt av varmt brewing vann. Når det tas i små doser i løpet av en detox diett, bade de vev med konsentrert naturlig støtte som fremmer celle fornyelse og frigjøring av giftig avfall. Vanligvis kan du utlede større effekt ved å ta urter sammen enn singly.To få de beste resultatene av urtete når du avgifte kroppen din, kan du bruke et ikke-metallisk potten, slik som keramikk eller steingods. Rustfritt stål, men akseptabelt, ikke er oppmuntret; unngå aluminium som det reduserer urte effekter og den myke metall kan lekke ut i te. Pakk løse urter i en liten te ball, og varme ca 3 kopper vann til det koker. Når du fjerner vann fra varme, legge til og bratte urter, dekket i tjuefem minutter hvis du bruker en rot eller bark urtete, eller ti til femten minutter for et blad eller blomst urte tea.Keep lokket tett lukket under bløtlegging og lagring. De flyktige oljer er de mest viktig komponent av drikken. Å være volatile, vil de slippe unna hvis venstre avdekket. Drikk te i små mengder over tid i stedet for alle på en gang, slik at den gradvis oppbygging av den medisinske verdien i vev. Husk at enten naturlig eller syntetisk, har hver medisin egne helbredende egenskaper og formål. Ikke bruker dem på riktig måte kan føre til uheldige effekter i stedet for å bringe deg ønsket terapeutiske fordeler. Tilbring tid på å lese opp på urter og urtete. Du vil også må sjekke med en kvalifisert herbalist eller helsepersonell om bruk av urte-te i en detox diett for hjelp i rensing av giftstoffer.
