Stopp dårlig ånde | Slik hindrer dårlig ånde i sin Tracks
Bad pust er en av de viktigste årsakene til at noen mennesker har en dårlig sosialt liv. Du må innrømme at det er vanskelig å holde tritt med en samtale hvis du er bevisst på hvordan folk vil reagere på pusten. Det er enda mye vanskeligere for deg hvis folk finner ut at du har dette problemet, og de sørge for å unngå en samtale med deg. Dette betyr ikke nødvendigvis skje bare i ditt sosiale liv. Det kan også skje på arbeidsplassen. Det er viktig at du stoppe dårlig ånde før det ødelegger selvtilliten ytterligere. Hva er årsaken til det? De fleste dårlig ånde former på grunn av bakterier som samler i munnen av å spise mat og fra ikke riktig rense munnen. Det kan også starte fra magen på grunn av mat som ikke fordøyes godt. Lukten kan stige gjennom spiserøret og ut gjennom munnen. Dette kan bli ganske store, og selv begynner å utvikle seg til halitosis, som er en kronisk dårlig ånde lidelse som etterlater de pusten lukter som råtne egg. Dette er noe som bare tannleger kan foreskrive medisiner for. Men det finnes måter å stoppe dårlig ånde før det blir worse.How stopper jeg dårlig ånde? Denne tilstanden er ikke en sykdom, og det er noe som kan bli stoppet når du vil ha det til. Alt du trenger å gjøre er å ta initiativ til å begynne å jobbe mot en sunnere munn og bedre munnhygiene. Det første du kan begynne å gjøre er å børste etter hvert måltid. Det anbefales at du pusser tennene 3 ganger om dagen. Også for å stoppe dårlig ånde, bør du skylle munnen med munnvann. Munnvann dreper mye bakterier som samler i munnen, spesielt rundt tungen hvor halitosis en tendens til å starte. Men du bør ikke overdrive munnvann, da dette kan vise seg å være skadelig for smaksløkene og også til tennene hvis den ikke brukes riktig. En annen måte å stoppe dårlig ånde er å slutte å spise mat som er lukt rik som løk og hvitløk. Selv om disse kan være bra for din generelle helse, prøve å kutte ned på å spise disse typer matvarer slik at dårlig ånde ikke lett dannes i munnen eller magen. Endring av kosthold vil gjøre underverker for din generelle helse. Et lite forskning på hvilke matvarer forårsake halitosis bør hjelpe deg å få en lang vei i kampen for å stoppe dårlig breath.Remember at hvis du ønsker å forbedre ditt sosiale liv og din generelle selvfølelse, må du være på ditt beste. Dette betyr at du må se din beste og også lukte ditt beste når du er rundt folk. Stopp dårlig ånde ved å komme til roten av problemet, og sørg for at du rengjør munnen din så ofte som du muligens kan. Når du bli kvitt det og hindre halitosis fra forming, vil du merke en endring når du er rundt folk, mens du henger ut med venner eller på arbeidsplassen.
